Also ich hab mittlerweile wieder ein Bäcuhlein bekommen habe aber leider Krüken kann also nicht joggen gehen und so . Meine Ernährung habe ich schon wieder umgestellt und so .

Jez ist die Frage allerdings ..

Wie bekomme ich den Bauch weg ohne laufen zu gehen ? oder etwas mit den Beinen zu machen ? wie zb. Seilchenspringen ..

Bitte hilfe !