Abnehmen mit Einschränkung?

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1 Antwort

du brauchst und solltest nicht abnehmen denn dein Gewicht ist für deine Körpergröße super! Dazu kommt das du erst 14!!! bist und somit gerade am Anfang deiner Pubertät und da wäre jede Abnahme bei Normalgewicht (was du eben hast) noch mal kritischer zu sehen. Außer du möchtest natürlich deiner Entwicklung schaden indem du jetzt abnimmst. 

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Kommentar von MarcelDo02
21.06.2016, 17:08

Ich möchte ein Sixpack bekommen! Aber ich habe einen (kleinen) bauch den ich wegtrainieren möchte und ich denke das dieser Bauch durch das Gewicht kommt! Da ich regelmäßig trainiere! Oder muss ich nur Körperfett wegtrainieren? Wenn ja kennst du paar übungen?

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