Hallo, ich fange nun mit dem kickboxen an. ich wollte mal wissen, ob ich davon abnehmen werde, gleich bleibe und es sich nur in muskel umwandelt und man garnichts sieht oder bleibt es einfach so? ich habe vor 2 mal in der woche dorthin zu ghehen danke :)
Antworten (3)
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TaikiTaiki
Nur Sport hilft nicht um dünner zu werden, musst auch gesund essen. Aber natürlich hilft er beim abnehmen weil du mehr Muskeln aufbaust und das auf jeden Fall hilft, ich weiß nicht genau wieso aber es ist so.
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2Antwort von
amiria71amiria71
das hängt davon ab, was du isst. sport kann beim abnehmen helfen, aber das ausschlaggebende ist die ernährung. wenn du fleißig trainierst, wirst du aber sicher mindestens ein paar muskeln aufbauen.
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Diese Frage
das hilft deswegen, weil Muskeln Energie, also Kalorien verbrauchen. Je mehr Muskeln man hat, um so höher wird also der Grundumsatz des Körpers.