Hallo! Wenn ich auf meine Figur achten will, und das Gewicht halten oder sogar bisschen abnehmen will, ist es dann schlimm, wenn ich mittags eine normale Pizza (Margharita) esse? Ist ja schließlich Mittags und nicht abends, wo man ja weder fett noch brot essen soll. Wenn ich alternativ z.b. 2 Schüsseln Cornflakes oder Honigpops esse mittags anstatt die Pizza, wäre das besser für meine Figur? Oder tut sich das beides nichts?
Antworten (6)
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PernambucanoPernambucano
Am besten du ist Fettarm. Ess z.B. Putenbrust oder so (kein Schwein oder Ente). Keine Pizza etc. die viel Fett haben und auch kein Weizenmehl. Frühs kannst du aber Brot essen.
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wolfseyechenwolfseyechen
bevor du dir darüber den kopf zerbrichst, was deiner figur nun mehr schadet, solltest du dich vielleicht ein bisschen über die grundlagen gesunder ernährung informieren .... http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-ernaehrung.html
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0Antwort von BiBaBu
ist nicht schlimm... du hast doch den ganzen tag zeit es wieder abzuarbeiten. :) besser mittags als abends..!
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kimkarlottakimkarlotta
Iss lieber die Pizza! Ich habe zwar die Kalorienzahlen gerade nicht parat, aber Cornflakes usw. haben auf jeden Fall auch extrem viel Zucker und kaum Ballaststoffe, das heißt sie halten nicht lange satt und du bekommst schnell wieder Heißhunger auf Süßes. Die Pizza dagegen hält bis abends vor, vor allem wenn du noch n Vollkornteig nimmst!
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