Abnehmen in einer Woche? Tipps?

Frage von

dundai 22.01.2012 - 16:54

Kann mir jemand Tipps sagen wie man in einer Woche abnimmt ich finde mich zu fett danke.

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von lisabloglisablog 22.01.2012 - 16:57

anfangen Sport zumachen. Muskelübungen und joggen! Keine Süßigkeiten mehr , mehr Obst und Gemüse , kein fettiges Essen , das übliche halt! Am Anfang nimmt man so viel ab , nach einer Zeit wird es aber immer schwieriger. Ich mache mittlerweile eine ungesunde Diät , was ich dir aber nicht empfehlen würde , weil man irgendwann verrückt wird.
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Antwort von DerBeanstanderDerBeanstander 25.01.2012 - 12:05

Wer erfolgreich abnehmen will muss sich gesund und ausgewogen ernähren und langsam abnehmen! Das Schwimmen und Joggen soll helfen
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Antwort von LonoMisaLonoMisa 22.01.2012 - 16:57

Schneller gehts nicht: nichts essen, nur trinken, und zwar Wasser, nichts anderes!
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Antwort von CaliforniaOC 22.01.2012 - 16:56

Keine Kohlenhydrate abends, jeden Tag joggen, allgemein ein tägliches Kaloriendefizit erreichen.. damit kannst du in einer Woche sicher 1-2 Kilo abnehmen, aber mehr wird da auch nicht drin sein
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Antwort von antigavurantigavur 22.01.2012 - 16:56

1 woche nix essen

Kommentar von dundai 22.01.2012 - 16:57

lustig
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Antwort von LorksiLorksi 22.01.2012 - 16:55

eine woche ? niemals !

Kommentar von dundai 22.01.2012 - 16:57

denk nicht

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