Abnehmen in 3 Monaten geht das?

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3 Antworten

Abnehmen geht anders wen du dich so ernähsrt hälst du keine woche durch und wirst keine kraft für sport haben lass das .Richtieg abnemen geht so erstmal die Tageskalorien erfahren die du Täglichst brauchst und die NICHT unterschreiten unddazu sport machen.Wen du das wie beschrieben machst bist du in kürzester zeit magersüchtieg.(zb wen zb deine tageskalorien 1500 kcal sind würdest du nichtmal 700 kalorien zusamenbekomen wen du dich so ernährst)

Dein Zeilgewicht kanst du auch einfach ereichen wen du deine tageskalorien zu dir nimst.Außer du wiegst schon zu wenieg,

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Leider fehlen bei deiner Frage die Angaben von Alter, Größe und Gewicht. Ohne diese Infos kann man dir kaum einen sinnvollen Tipp geben.

Nur Obst und Gemüse zu essen ist jedenfalls nicht sinnvoll, sondern einseitige Ernährung. Obst und Gemüse gehören zweifellos zu einer gesunden Ernährung dazu, sind aber als ausschließliche Ernährung nicht ausreichend.

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Klar! Nur an der Motivation darf es nicht scheitern :D wenn du gut bist schaffst du das auch in 2 Monaten

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Kommentar von santanazoric
25.02.2016, 22:04

Danke für die schnelle Antwort :-)

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