Frage von FERRO, 76

Abnehmen in 100 Tagen wie weit möglich Wie viel Kilo gehen erstmal an Wasser weg bei einem Gewicht von 145 Kilo und einer größe 183cm?

Wie schnell und ungefähre wie viel Wasser sind zuerst weg. Also was wiege Ich wenn ich einen gestrickten Plan durchziehen mit viel Sport in den ersten 2 Wochen

Antwort
von einfache, 51

warum willst du NUR  oder AUSGERECHNET 100 Tage abnehmen?

das mit Diäten ist so ne Sache....... ißt man danach so wie vorher ist das Gewicht wieder schneller oben als es herunten war, daher wäre eine dauerhafte Ernährungsumstellung sinnvoll. wieviel man abnimmt ist unterschiedlich. ich selbst hab in drei Monaten 20 kg abgenommen und halte das auch - kommt halt auch auf den Stoffwechsel an den man hat.

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