Abnehmen im Schlaf? Will endlich schlank sein.

Also mal ganz ehrlich, ist euch noch nie aufgefallen, daß in fast allen Diätanweisungen, Beipackzetteln und Schlank durch " Nichts dafür tun müssen "- Büchern der Hinweis steht: SEINE ERNÄHRUNGSGEWOHNHEITEN ZU ÄNDERN ?! Immer wird da beschrieben: Fett reduzieren, Zucker einschränken usw.,usw. ,für ausreichend Bewegung sorgen. Wenn Ihr Euch einfach nur an diese einfachen Regeln haltet, dann müßt Ihr nicht noch zusätzliches Geld für Pulver, Kapseln etc. ausgeben. Eine gesunde nährstoffreiche, Kalorienreduzierte frische Kost führt automatisch zu einem Wohlfühlgewicht! Ausnahmen sind hierbei durch bestimmte Krankheiten oder Medikamente entstandenes Übergewicht. Im übrigen gibt es bei manchen Übergewichtigen kein anderes Mittel, als Ihnen die Augen zu öffnen, und Sie mit Ihrem Aussehen zu konfrontieren! Vom Schönreden konnte man noch keinen überzeugen endlich was für seinen Körper und seine Gesundheit zu tun!

Abnehmen ist eigentlich viel leichter als man denkt. Aber eben nicht mit einer Diät, also keine reine Kalorienreduktion. Denn das Ungesunde daran ist, dass der Stoffwechsel verlangsamt wird und man nach der Diät durch den niedrigeren Grundumsatz sehr schnell wieder zunimmt - Jo-Jo-Effekt. Ausserdem nimmt man ja meist sowieso erst mal nur Wasser und Muskelmasse ab.

Einfach, schnell und kostengünstig kannst du abnehmen, wenn du dich typgerecht ernährst und z.B. auf Stoffwechsel verlangsamende Zusatzstoffe in Lebensmitteln komplett verzichtest. Wenn du dich an diese einfachen Regeln hältst, nimmst du in ca. 4 Wochen 10 bis 15% an reiner Fettmasse deines Körpergewichts ab.

Wenn du Hilfe brauchst schreib mir am besten eine Nachricht, dann kann ich dir ein paar Tipps zum Ernährungsplan geben.

lg

kauf dir doch das buch, soll sehr gut sein!

-> Negative Energiebilanz

Noch ein schöner Beitrag http://www.youtube.com/watch?v=uZef1DnUaY4eitrag

Hallo Ich mache die slim-line diät jetzt seit einer woche habe natürlich meine ernährung umgestellt achte auf die lipos so wie im buch. und siehe da ich habe bereits 9kilos abgenommen . das diese kapseln kein wundermittel ist ,ist doch klar aber es unterstüzt einem bei der umstellung der diät den körper schadet man damit überhaupt nicht da die kapseln lediglich aus vitaminen bestehen und l-canitin. ich habe zusätzlich l-carnitin noch flüssig genommen und sorry aber ohne bewegung gehts auch nicht aber wie gesagt kein marathon ich mache abends ein paar übungen das reicht. jeder der hier schreibt das diese kapseln scheiße sind sollte vieleicht lesen lernen denn das handbuch ist nicht umsonst dabei . jede diät ist schwer vor allem bei menschen die null ahnung von ausgewogener und gesunder ernährung hat also an alle die dummes zeug schreiben hört auf diese menschen doofe sprüche reinzuwürgen macht ihnen mut. denn dumme sprüche hören diese menschen schon ihr ganzes leben. und nun an alle die abnehmen nur mut und durchhaltevermögen jeder kann es schaffen mit einem guten willen . gruß eure mona

Abgesehen von einer Ernährungsumstellung ist die effektivste Methode immer noch, sich vom Essen abzulenken und sich ausserdem körperlich zu betätigen. Abnehmen im Schlaf ist auch ne tolle Sache und da ist auch was dran. Wer regelmässig ausreichend schläft muss kein Schlafdefizit durch Essen ausgleichen. Außerdem kann man während des Schlafens nicht essen ... :D

Mir hat das Blog-Buch "Jetzt schlank! - Ohne Diät" viel besser gefallen und vor allem hat es mir auch geholfen, fast 10 Kilo (bis jetzt) abzunehmen. Leider kann man es nicht mehr online lesen, weil es diesen Sommer als richtiges Buch rauskommt. Ich werde es mir auf jeden Fall kaufen. Hab schon viele so genannte Abnehmbücher gelesen und teilweise ne Menge Geld dafür bezahlt. Ohne Erfolg :-( Kann ich also jedem nur empfehlen.

Wenn man im Schlaf abnehmen könnte, gäbe es doch keine dicken Leute, oder????? Überleg mal! Ich glaube, ohne gesunde reduzierte Nahrung mit viel Obst und Gemüse und viel Bewegung geht es nicht!!!!!

ja deshalb sind alle diejenigen die Schlafprobleme haben fett, oh Hilfe, ich muss auch mal ein Buch schreiben

Weitere Tipps gibts sicher auf www.abnehmen-aktuell.de - ein Abnehmen Forum, was mit Schlank im Schlaf wirbt.

das Buch "schlankimschlaf" ist wirklich sehr hifreich für mich gewiesen seitdem ich sein Methode durch die Nahrungumstellunge eingesetzt werden, hab in ca.5 Monaten 18kg abgenohmen erlich gesagt und bis jetzt nimm ich weiter,jedoch am anfang hat einbisschen Zeit gebraucht bis sich den Körper die das alles akzeptiert und angenomen hat dann starte ich abzunehmen ,ohne mich zu verhungern also sehr empfehlenswert für dich probiers mal und dann entscheide dich selbst ob weiter oder nichteinfach hier klicken und lesen www.Schlankimschlaf.de!