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Abnehmen im Schlaf, geht das?

gefragt von Jeeerome am 05.04.2009 um 9:52 Uhr

Ich habe gelesen, dass man durch genügend Schlaf abnehmen kann, stimmt das?


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Herzogin
beantwortet von Herzogin am 5. April 2009 09:54
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In gewisser Weise ist das richtig, weil der Körper im Schlaf Hormone bildet und ausschüttet, die helfen den Stoffwechsel in Balance zu halten. Das heißt jetzt nicht, wenn Du 20 Stunden schläfst wirst Du ganz schlank, aber Du solltest auch nicht zu wenig schlafen.


anonym
beantwortet von MartyMcFly75 am 5. April 2009 09:54
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wenn du schläfst, isst du nicht. nachts schläft man ja so an die acht-neun std. versuch mal am tag so lang nichts zu essen. ich würd also sagen ja


Joschy0907
beantwortet von Joschy0907 am 5. April 2009 09:55
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ja im Traum...da sehe ich auch immer aus wie ein Dreamboy....

Kommentar von 8716bf30006d707adf7a7dc6b2a2bf55small19Mia94 am 5. April 2009 09:59

hehe


abnehmenNet
beantwortet von abnehmenNet am 5. April 2009 15:54
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Nein nicht allein. Es gibt Studien die belegen, dass ausreichend Schlaf die GEwichtsabnahme unterstützt. Aber von viele Schlafen allein nimmt man noch ab, man muss weniger essen als der Körper benötigt und genug Sport treiben: http://www.abnehmen.net/wissen/psyche/guter-schlaf-macht-schlank


anonym
beantwortet von markustheone am 8. April 2009 22:44
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Ne ist blödsinn.


fabielle
beantwortet von fabielle am 13. April 2009 21:45
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Um überhaupt abnehmen zu können, braucht man mindestens 5 Stunden Schlaf, weil erst nach dieser Zeitspanne das Hormon zur Fettverbrennung nachts aktiviert wird. Deshalb haben auch oft Menschen im Schicht-/ Nachtdienst Gewichtsprobleme (hatte ich selbst auch mit meinen Wechselschichten, hab damals in drei Jahren unbemerkt mal eben 12 Kilo zugenommen). Fazit: Man kann schlecht abnehmen, wenn man immer unter diesen 5 Stunden Schlaf bleibt!


anonym
beantwortet von engelratgeber am 14. April 2009 12:31
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ganz einfach wenn du mit jemandem schlafst ! xD


anonym
beantwortet von geckorello am 4. Mai 2009 14:06
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Habe mich das auch schon öfter gefragt. Weiss man ja nie, ob da was dran ist. Habe dazu eine Seite gefunden http://www.abnehmen-im-schlaf.info/. Da findest einige Infos dazu. Vielleicht hilft dir das.


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