hallo leute ich bin 14 jahre und habe 64 kilo gewogen dann hab ich im dezember angefangen ab zunehmen ich habe einfach nach 4 manchmal nach 5 oder 6 nichts mehr gegessen (kommt drauf an wie lange ich in der schule bin) und habe normal gegessen fast food und so habe kein sport getrieben ich weiß ihr denkt es geht nicht aber ich habe bis jetzt 5 einhalb kilo abgenommen aber irgendwie habe ich keine kraft mehr abends werde ich wieder hungrig und ich trinke nur wasser für sport habe ich gar keine zeit auch am wochenende wegen der schule könnt ihr mir bitte eine andere diät sagen oder so was ich montags esse und dienstags und so bitte :))
ich bedanke mich im vorraus :)
danke :)