abnehmen HILFE
kann mir einer verraten wie ich schnell 10 kilo abnehmen kann
Antworten
iss viel salat! das hat den nährwertgehalt von nem tempo!!!!
Weightwatchers oder konsequente und dauerhafte Ernährungsumstellung plus Sport.
Wenig ode gar nichts esen und dann nur Obst und Gemüse dazu so viel wie möglich den härtesten Sport den Du aushalten kannst! Kann doch nicht so schwer sein?
fraegel89 am 3. April 2009 21:42 Gar nichts essen bringt nicht viel.dann überkommt dich der heißhunger und du hast das doppelte wieder drauf
vivalamusic1 am 3. April 2009 21:46 ey cool, ihr gebt mir hier gearde tipps wie ich dicker werde... =D danke
gigik am 3. April 2009 22:00 Also Heißhunger kriegt nicht jeder!
andrealin am 3. April 2009 21:42 ooooh doch, versuchs schon seit wochen. bin sooo schwach :)
immer diese abnehm fragen. ist doch klar wie man am besten abnehmen kann. :-D
schnell scho ma garnicht. fdh und dann nur gesundes. no schoki, no chips. sport
############iss nur Fleisch!
Kein Scherz, mein es ernst, du nimmst viel schneller ab, als wenn du nur Salat isst!!
darauf kommt man doch eigentlich von selbst drauf du kennst deinen körper besser als alle anderen
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10 kkilo ? ich war heute beim artzt UND HABE GEFRAGT WIE ICH DICKER WERDE, er hat gesagt mit viel fastfood und zucker krieg ich GRADE MAL EIN KILO PRO MONAT ZU... bei dir dann das gegnteil also schnell geht hier nicht...
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