Frage von samsunggala6, 41

Abnehmen fitx sport muskeln?

Wie lange dauert bis man Muskeln bekommt und wie kann man mit sport schnell abnehmen?

Antwort
von bench23, 33

30 Tage mit guten und strengen Training !

Kommentar von samsunggala6 ,

meinen Sie beim abnehmen oder beim Muskeln aufbauen?

Antwort
von kepsmile, 29

Alter Größe Gewicht

Antwort
von jackolatern, 25

Versuch viele Übungen zu machen geh an dein limit bis du zusammenbricht war auch bei mir so und jetzt bizeps ist größer als Einfamilienhäuser XD ;). Gib dein bestes 👍

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