Abnehmen durch trinken?

Lass lieber das Abendessen weg und versuch über den Tag verteilt 2,5 -3 Liter Wasser (!) zu trinken. Vielleicht findest du auch Gefallen an Sport ( Inline - Skating, Schwimmen). Frühstück ist schon sehr wichtig und unbedingt ratsam für ein Kind. Viel Glück, Gruß

Ohne Disziplin geht gar nichts.Ich hatte aber 111kg und habe 30 davon abgespeckt . Dazu habe ich morgens Brot gegessen , Belag nach Wahl . Bis zu 5 Scheiben . Mittags einen 500gr-Becher Naturjoghurt und nach 18 Uhr nichts mehr essen . Dafür aber so viel trinken ,wie man irgendwie kann , besonders Wasser oder ungesüßten Tee .Viel Glück

Also das ist keine gute Idee, um nicht zu sagen eine Schnapsidee!

Wenn du überhaupt (erstmal) eine Mahlzeit ausfallen lassen möchtest, dann das Abendessen.

Das Frühstück ist sehr wichtig!

Hier ein paar Tipps:

• Viel trinken, vor allem Wasser und ungesüßte Tees und vor allem vor jeder Mahlzeit, das reduziert den Hunger

• Nach dem Aufstehen ein Glas kaltes Wasser trinken

• Weniger Wein, Bier, Säfte sondern stattdessen Wasser trinken

• Tee statt Cappuccino trinken

• Jeden Tag 1,5 L Wasser, mit 4 Scheiben frischen Ingwer 10 Minuten abkochen, in eine Thermoskanne füllen und im Laufe des Vormittags trinken

viel Erfolg!

Und dann haste zwei Stunden später voll den Heißhunger und ziehst dir irgendwelche Snacks rein. Das bringt garnix. Ordentlich frühstücken muss sein. Abnehmen tut man durch regelmäßige Bewegung. Am besten morgens nach dem Frühstück eine halbe stunde zügig laufen gehen, das kurbelt die Fettverbrennung an und hilft den ganzen Tag über beim Abnehmen. Ausserdem bestimmte Lebensmittel einfach weglassen, z.b. Fleischsalat, Mayonaise, Erdnüsse und Cashews und Chips und den ganzen Kram, und am besten alle Säfte und Cola weglassen weil da viel zuviel Zucker drin ist.

Morgens Wasser trinken....sorry aber woher hast bitte gehört dass DAS was bringen soll. Das ist doch nur Wunschgedanke. Schön faul abnehmen GEHT NICHT! Hungern bringt garnichts. Weniger essen ja, mehr bewegung auch, aber hungern....ist immer schlecht und die meisten Diäten funktionieren langfristig allesamt nicht.

Wenn dann eher abends. Es ist nachgewiesen, dass man beim Mehrtrinken von Wasser auch abnimmt. Das hat zum einen damit zu tun, dass man dann weniger Appetit hat und durch das Wasser den Fettabtransport fördert.

das bringt nichts, da der körper Energie braucht...viele kleine mahlzeiten sind wohl besser

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Lieber über Tag eine Mahlzeit weglassen. Abends ab 18:00 nichts mehr essen, soll auch helfen.Denke auch immer an die versteckten Fette, wobei Ligth-Produkte nicht gerade gesund sind.

Oh ja, wenn man viel Trinkt nimmt man ab. 4 Flaschen Wasser dann nimmst du ab ;) Aber, du musst auch auf deine Ernährung achten. Natürlich bringt es nichts wenn du dich dafür Mittags vollfrisst mit Schokolade und anderen Zeugs und du musst Sport treiben. Hört sich schlimmer an wie es ist, aber das wirst du schaffen wenn du es wirklich willst. Isabella

Nein, Frühstück gehört in jedem Fall dazu!! Gesunde Ernährung, Sport & 3L Wasser pro Tag dann klappt das schon. Du darfst nur nicht erwarten, dass du nach ner Woche schon 5kg weg hast...

hii es gibt die sogenannte null diät aber die must du unter ärztlicher aufischt machen wo du nur wasser trinkst und tee und so aber ich würd eifnach sport machen apfel oder so zum frühstückd ann mittags muss ja nicht die größte sien und imemr am besten vor em essen was trinken da dies das hungersgefühl vermindert :) viel erfolg daeurt überwindung ging mir auch so

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ich würde dir raten morgens ganz normal zu essen, aber dafür abends nichts mehr. MAche ich selber schon seit 2 Wochen und fühle mich echt gut. ;)

Liebe Grüße ♥

...schön wär´s! Ist aber leider nicht realistisch!

mach das lieber abends - frühstück ist wichtiger als abends essen

sry, da hab ich ja schon geantwortet

kann sein, aber ich würde lieber ne andere art von diät machen ^^