sakurachan Kann mann durch tanzen abnehmen? Ich bin 1,66 m groß und wiege 60 kilo. Leider habe ich viele Problemzonen,genauergesagt am Bauch,Beine und Po. Ich tanze seit ca 1 Woche in der Hoffnung dass ich dadurch abnehme.
Ich tanze so wie in diesem Video http://www.youtube.com/watch?v=jpewY4dCh80&feature=channel_page
60 Minuten am Tag.
JucyleinJucylein
hey meine liebe (: ich tanze seit meinem 7. Lebensjahr und ich kann dir sagen, Tanzen ist genial. Deine Körperbeherschung steigrt sich von Tanzjahr zu Tanzjahr. Und die Aufwärmübungen vor der eigentlichen Tanzcoreographie, bringen vorallem deinen Bauch in TOP form. meine freundin war vor drei Jahren recht übergewichtig, hatte wirklich einen ziemlichen Bauch und nach nur einem halben Jahr tanzen war der Bauch deutlich weniger. Es bringt wirklich viel und macht verdammt viel Spaß. Aber wenn du nur einmal die Woche tanzen gehst, dann tanze zuhause auch ein bisschen! VIeeeeeeeeel Spaß wünsche ich Dir. EIn tipp noch-> am meisten bringt Salsa Dance und Hip Hop-Jazz. Das sind meine Tanzgebiete (: ! Jucylein
schwammerl919schwammerl919
mit Zumba!!! Das ist eine super lockere Tanzsportart mit hoher Erfolgsgarantie weil du deinen kompletten Körper in Bewegung hältst. google mal danach oder schau dir die clips bei youtube an!! Super Geschichte
lennolenno
Jede Bewegung bringt etwas! Aber wenn die Ernährung nicht stimmt wird das nichts.
laurellaurel
Das wird das Abnehmen sicherlich unterstützen, und dein Körper wird straffer bleiben.
Nur Tanzen/Sport allein bringt es aber nicht, du musst auch die tägliche Kalorienzufuhr reduzieren.
Viel Erfolg!
BabiMaasLeniBabiMaasLeni
hey ich finde die üblichen methoden sinlos bei mir hat einfach gesunde ernährung funktioniert
PummelweibPummelweib
Klar...mit tanzen kann man unterstützend abnehmen, aber nicht nur mit tanzen. Du solltest deine Ernährung umstellen und auf viel Obst- und Gemüsezufuhr achten, ausserdem viel trinken, dann wirst du auch abnehmen, viel Glück.
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