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Abnehmen durch Tanz

gefragt von questions am 19.01.2009 um 17:53 Uhr

Ich bin mir eigentlich sicher, dass das gehen muss. Abnehmen, indem man (zu House Musik oder so) tanzt, indem man kleine Kraftübungen einbaut sowie Schläge in die Luft o.Ä.. Jedoch will ich nicht einen Kurs belegen um sowas zu machen, falls es das überhaupt gibt. Gibt es viell irgendeine Internet-Seite?


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Maximus40
 
beantwortet von Maximus40 am 19. Januar 2009 17:58
2x
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Aus Erfahrung weiß ich, dass dazu sehr viel Selbstdisziplin gehört.
Im Kurs macht es i.d.R. mehr Spaß.
Schau Dich doch mal nach einem TaeBoo Kurs in Deiner Nähe um.


Anell
 
beantwortet von Anell am 19. Januar 2009 17:55
1x
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Sich bewegen hilft immer, ganz egal, wie du das machst und wo. Anell


Ponypony
 
beantwortet von Ponypony am 19. Januar 2009 17:56
1x
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Es gibt ganz gute Dvds... habe sowas für Bollywood Tanz und das ist auch ein super Workout.


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