Abnehmen durch Tanz

Frage von

questions 19.01.2009 - 17:53

Ich bin mir eigentlich sicher, dass das gehen muss. Abnehmen, indem man (zu House Musik oder so) tanzt, indem man kleine Kraftübungen einbaut sowie Schläge in die Luft o.Ä.. Jedoch will ich nicht einen Kurs belegen um sowas zu machen, falls es das überhaupt gibt. Gibt es viell irgendeine Internet-Seite?

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Antwort von Maximus40Maximus40 19.01.2009 - 17:58

Aus Erfahrung weiß ich, dass dazu sehr viel Selbstdisziplin gehört.
Im Kurs macht es i.d.R. mehr Spaß.
Schau Dich doch mal nach einem TaeBoo Kurs in Deiner Nähe um.
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Antwort von PonyponyPonypony 19.01.2009 - 17:56

Es gibt ganz gute Dvds... habe sowas für Bollywood Tanz und das ist auch ein super Workout.
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Antwort von AnellAnell 19.01.2009 - 17:55

Sich bewegen hilft immer, ganz egal, wie du das machst und wo. Anell

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