Frage von sugargetsofly, 25

Abnehmen durch stehen?

Abend:) Seit ca 3wochen arbeite ich Freitag und Samstag als Aushilfe in einem Einzelhandel und stehe dort bzw bewege mich ca. 5-6 std pro Tag (sprich, Ware ein/ausräumen) und das eben im stehen (manchmal auch laufen) durchgehend ohne Pause. Meine Frage ist jz, ob ich dadurch abnehme? Ich muss zwar nicht schwitzen aber bin immerhin in Bewegung. Manchmal hab ich dann muskelkater in den Schenkeln vom in die hocke gehen aber sonst nichts, baue ich dadurch Muskeln auf oder sonst was? Oder passiert auch einfach garnichts mit/in meinem Körper ? LG und danke im voraus :)

Antwort
von Sunnycat, 25

Du nimmst ab, wenn du weniger Kalorien als dein Tagesbedarf zu dir nimmst, bzw. mehr verbrauchst.....

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