Frage von Lola20021, 55

Abnehmen durch schnelles gehen?

Also ich gehe schon etwa nen Monat immer zu Fuß zur Schule.. (normalerweise fahr ich einfach 5min mit Bus) brauche etwa 25-30min. Kann ich so auch (ein bisschen) abnehmen oder bringt das gar nichts? (Währe bescheuert mit ner riesen Schultasche zu laufen xD)

Antwort
von CJoe78, 31

Jede Art von Bewegung bringt etwas. Noch besser wären natürlich Kraftsport oder Fitnessübungen zu Hause, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. 

Wenn du den Hin- und Rückweg zur Schule zu Fuß gehst, hast du schon eine ausreichende, gesunde Bewegung in deinen Alltag integriert, um fit zu bleiben.

Ob du damit abnimmst, hängt aber vor allem von deinen Ernährungsgewohnheiten ab.

Antwort
von SH4Z0N, 28

ICh laufe auch zur schule und wahr noch an anfang des jahre bei 70 Kilo heute z.B bnin ich auf 67Kilo und ich mach kein Sport.

Lauf jeden tag 4,6KM

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