Abnehmen beim Joggen...

Frage von

popcorn96popcorn96 02.08.2011 - 20:12

wo nimmt man ab, wenn man joggt?

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Antwort von AndyFlynnAndyFlynn 02.08.2011 - 20:15

Überall. Dein Körper wird in Bewegung gebracht und damit auch die Muskeln. Diese regen die Fettverbrennung an.
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Antwort von CopkillerCopkiller 02.08.2011 - 20:17
Alles was sich bewegt wird wohl ein wenig verlieren, ... beim Laufen sollte sich auch so ziemlich alles bewegen und fett verbrennen, aber das geht wohl am meisten in den Hintern und die Beine.

Versuchs am besten mit langsam laufen.

Hier gibt's so 'ne kleine 5 beantwortete Fragen zum Laufen-Seite ->
- http://www.fitforfun.de/sport/laufen/lauftipps/abnehmen-durch-laufen/frage-1aid3...
(Blätterst unten weiter, auf 3, 4, 5, 6)
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Antwort von Saisokano95Saisokano95 02.08.2011 - 20:14

eher nicht. das ist mehr für die ausdauer und festigung de schenkel

Beim Abnehmen eher auf Sport oder Ernährung achten ? Frage steht oben :)
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