Frage von Robbery16372, 78

Abnehmen ...Bauch straff?

Wie bekommt man seinen Bauch nach dem Abnehmen straff ? Mit Training oder sollte ich versuchen weiter abzunehmen? Lg und danke im Vorraus für die Antworten Ps.ich bin 16

Antwort
von JanRuRhe, 50

Langsam und stetig abnehmen. Nicht zu schnell, es sein denn du musst es schnell machen (zB bei sehr starkem Übergewicht oder vor Operationen)

Antwort
von Jenna2699, 33

Wenn du schon abgenommen hast, also Fett am Bauch abgebaut hast, bekommst du "nur" vom weiter abnehmen keinen flachen Bauch. Dazu musst du jetzt gezielt die Bauchmuskeln trainieren ;)


Kommentar von Robbery16372 ,

ja ich habe bereits 25 Kilo abgenommen

Antwort
von Amiraamira, 28

Nach dem abnehmen ist die Haut ausgedehnt das wird mit mehr abnehmen nicht besser.Übungen die die Muskeln in der Bauch region anfordern werden dir da eher weiter helfen Auf YouTube gibt es ein paar gute Videos 

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community