Abnehmen an den Beinen? Was tun?

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3 Antworten

Du kannst erstens nicht gezielt abnehmen ( sondern höchstens Muskeln aufbauen)

Und in kürzester Zeit geht gar nichts.

Abnemehen ( allgemein) geht nun mal nicht schnell

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Also es ist toll, dass du abnehmen willst, aber du kannst nicht nur an einer bestimmten Stelle abnehmen. Eine gute, ausgewogene Ernährung mit weniger Kohlenhydrate am Abend z.B. und du regelmäßig zuhause trainierst (Gibt gute Apps), Dann wirst du das schon schaffen. Nichts geht schnell, das braucht seine Zeit.

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Größe, Alter, Gewicht?

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