Abnehmen an den Armen?

Das wird Dir ohne Hanteltraining nicht gelingen! Ausser Du nimmst generell ab und dann besteht auch noch die Möglichkeit, daß aus dicken Armen Schwabbelarme werden. Um Sport wirst Du nicht herumkommen!

Wenn Du Fett los werden willst, mußt Du dafür Sport treiben und gesund essen. Aber dann kriegst Du Dein Fett überall los. Das, was Dir so vorschwebt, gibts nur in der Klinik, und nennt sich Fett absaugen.

leichte gewichte und viele wiederholungen steigern die dynamik und bauen nicht das volumen des muskels auf sondern verbrennen die pölsterchen.

Fett nimmst du nur gleichmäßig am ganzen Körper ab. Aber du kannst die Arme gezielt trainieren in dem du Muskeln aufbaust.

hey gesund zu leben und sich zu bewegen ist das wichtigste und funktioniert

hier gibt's infos zum fettabsaugen http://www.fettabsaugen.traum-koerper.de

Gewichte stämmen