Frage von marienkaefer24, 24

abnehmen aber wie Ich will keine 100 Rezepte da ich eh zum essen nicht zu hause bin und auch keine richtigen Diät . Könnt ihr mir helfen?

Antwort
von tuedelbuex, 20

"Süßgetränke" durch Wasser ersetzen,Treppen statt Aufzug benutzen, wo es geht das Fahhrad statt das Auto/Bus& Bahn nehmen, Schoki und Chips meiden, das Bier ganz weglassen und nie aus Langeweile essen.....bringt zusammen schon einiges.

Antwort
von user023948, 13

Sport! Klettern, Schwimmen, Fahrradfahren,

Antwort
von HappyUnicorn4, 22

Sport , low cab essen und Wasser trinken

Kommentar von marienkaefer24 ,

Für regelmäßigen sport hab ich aber keine zeit 

Kommentar von HappyUnicorn4 ,

Gymnastik Übungen Zuhause

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