abnehmen, aber Brustumfang behalten

Gezieltes abnehmen an diversen Körperpartien ist bis heute noch nicht möglich, es sei denn man begibt sich in eine operative Behandlung.

Dir bleibt keine andere möglichkeit, solange abzunehmen, bist du an den entsprechenden Körperpartien abnimmst. Wo und wieviel Körperfett du verlierst, entscheidet deine Genetik.

Entweder bauste komplett Fettgewebe ab und die Brust ist auch Fettgewebe, oder Du stehst zu Deinem Bauch und den Schenkeln.

Aber einige Übungen festigen das Bauchgewebe und machen den schlanker.

mfg

Der Körper baut ab wo er will. Einen guten BMI-Wert lässt sich in jedem Fall mit keinem Über-oder Untergewicht abtauschen. Denn das Verhältnis Brust, Schenkel, Bauch ist für dich so bestimmt, dass du dich wohl fühlen kannst. Und wenn du das tust, geniesst du auch automatisch eine bessere Anziehungskraft als selbstgeformte Brüste mit einem unzufriedenen Gesicht.

man kann nur am ganzen körper zu- oder abnehmen. Was du willst ist leider nciht möglich.

Ich weiße aber hier immer wieder darauf hin, dass ein weiblicher Körper gerade dann attraktiv ist wenn er nciht dünn ist. Ein kleines speckbäuchlein ist süß und sexy Hüftspeck muss bei einer richtigen Frau sein. Kräftige Beine sind für mich sehr viel attraktiver als dünne kleine-Mädchen-Beine. Also nimm lieber nicht ab, solange du in einem gesunden maß eine tolle volle Figur hast. 1-2 Mal pro Woche 30 min joggen hält sich fit und du musst nciht abnehmen um gesund zu sein.

Die meisten Männer die ich kenne stehen eher auf Fraunen mit voller Figur. Also freu dich darüber und zeige dich selbstbewusst. Ich bin der meinung das Frauen mit weiblicher Figur sich nicht verstecken sollen und freue mich über jede hübsche Frau mit voller Figur die ich im kurzen minirock und figurbetonten klamotten sehe. Das ist sexy und selbstbewusst!

Da hilft es wenn du dir einen Sixpack ansatz holst dann sieht der Bauch besser aus mach das: http://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q

http://erfolgreich-abnehmen.abnehmen-infos-4u.com/abnehmen/perfektes-bauchmuskel...
das bauchmuskeltraining ist in verschiedene levels eingeteilt musst du oben rechts klicken du hast dann weniger bauch,kannst aber gewichtsmäßig zugenommen haben,da muskeln schwerer sind als fett.

problemzonen lassen sich aus biologischen gründen nicht gezielt "bearbeiten"...

Hey, ich glaub das beste ist laufen und fahrrad fahren. Du kannst eigentlich auch Sit-Ups machen. Aber nicht zu übertrieben sonst kriegst du nen Six-Pack(falls du das nicht willst^^) :D Aber ich glaub fahrrad fahren ist gut, weil wenn man die Beine hoch runter bewegt gehts ja auch einwenig ans Bauch.

Rechtschreibung und so is von mir 0, aber ich hoffe man kanns verstehen :P

Machs wie die Stars..Fett absaugen lassen, Silikon Brüste

ja da hab ich meinen eignen trick:D also erstmal solltest du viel wasser trinken, & ich ess auch riichtig viel. Damit das alles in die brust geht:D danach hunger ich halt bisschen in der früh & mach abends sit ups. Wenn man des länger macht hat man denkichmal irwann große bobs & flachen bauch ^^ Viel glück :)