Hallo
ich weiss, das Thema nervt, aber es beschäftigt mich nun mal. Ich habe ca. 10 Kilo Übergewicht. Seit 5 Wochen esse ich gesund und auch mal eine kleine Sünde (wie ein Eis oder eine Weinschorle) aber wenig. Zudem bewege ich mich jeden Tag (1-2 Stunden walking oder Rad fahren) und habe in den 5 Wochen schon 3 Kilo abgenommen. Meint ihr, dass ich noch weitere 5 bis X-Mas schaffen werde, wenn ich so weiter mache? Oder muss ich noch mehr Sport machen oder die Sünden ganz weg lassen? Danke:)
Danke:-)
:-)