Frage von DavID26091958, 28

Abnehmen 1x Kakao Frühstück Nicht Jeden tag Sondern Mal 1x In der Woche?

Kann ich Bei Diät Auch mal 1 Kakao in der Woche Trinken morgens:(  will halt abnehmen aber nicht immer  alles ablehnen

Antwort
von Vivibirne, 17

Du kannst auch jeden tag kaba trinken wenn du dafür sport machst oder trotzdem im Defizit bist

Antwort
von jederkrimskram, 15

du musst auf jeden fall ausnahmen machen. Eine Diät sollte langfristig funktionieren und bei zu viel Verzicht hält das keiner aus.

Es kommt natürlich darauf an wie viel du sonst isst und wie viel Sport du machst, aber ich denke nicht dass ein Kakao da so viel ändert. Allerdings sparst du sehr viel weißen zucker, wenn du backkakao nimmst und mit purierter banane oder honig oder so süßt. Das ist gesünder und man süßt meistens weniger als dieser fertigkakaopulver und spart sich somit Kalorien. 

Antwort
von Shiranam, 19

Du bist frei, das zu essen und zu trinken, was Du möchtest. Mit einem Kakao 1x pro Woche kommst Du halt etwas später an deinem Ziel an. 

Antwort
von eyrehead2016, 17

Natürlich. Bei einer Diät oder abnehmen ist auf alles verzichten falsch.

Antwort
von amazingjule, 22

ist sogar besser so weil sonst der Jojoeffekt auftritt

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten