Hey leute! Und zwar möchte ich so um den dreh 10 kilo abnehmen nach der hollywood diät kann man 10 kilo in 10 tagen abnehmen jetz ist nun meine frage kann ich den 10 km laufen also zusätzlich oder wirkt sich das dann negativ auf meine figur aus wegen muskeln??
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Abnehmen !!! hollywood diät
Frage von
alisar
alisar Antworten (7)
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3Antwort von
thermelusthermelus
Hollywood diät, find ich gut, einmal zu Fuß hin und zurück und die 10 Kg sind weg.
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0Antwort von alisar
mit den 10 tagen =10 kilo habe ich in den forum gefunden also das ist keine idee von mir .. :D
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0Antwort von
Reno2050Reno2050
Vollkommener Stuß... Gewöhn dir lieber an regelmässig (alle 2 Tage oder so) zu Laufen. Alles andere kannst du vergessen und du wirst nur unnötigerweise gefrustet, da du unterbewusst denkst, dass ja alle anderen das ja auch geschafft haben müssen. Achte ein bisschen auf deine Ernährung. Also nicht zu viel Zucker und Fett, aber nicht so fanatisch, dass du Kalorien zählst. Täglich ein bisschen Obst und/oder Gemüse. Viel Spass bei der (hoffentlichen) Umsetzung
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costacalidacostacalida
Es gibt keine Diät, bei der Du in 10 Tagen gleich 10 kg abnehmen kannst, nichtmal bei einer 0-Diät !
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msjonesmsjones
Seit wann wirken sich Muskeln denn negativ auf die Figur aus? Ein straffer, durchtrainierter Körper ist doch eigentlich genau das, was als ideal empfunden wird. Außerdem stehst Du gleich aufrechter, wenn Du gut trainiert bist und wirkst somit größer und schlanker.
Die Diät, die Du da planst, kommentiere ich jetzt lieber nicht.
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0Antwort von
DEUSRDEUSR
auch wenn du es schaffst es ist nicht gut so schnell abzunehmen und google mal den ,,Jojo effekt´´
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serra4serra4
öhöm öhöm öhöm "hust,hust" 10 kilo=10tagen??????"keuch"-verarschen kann ich mich selber-
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