Abnehmen- Durchhalten

Frage von

Edjo90Edjo90 20.01.2012 - 20:51

Hi kann mir jemand ein paar gute tricks verraten, wie ich meine diät auch wirklich durchhalte! dankeschön schonmal!

Fragen zu gleichen Themen finden: abnehmen; Diät; Kalorien; Tricks; Kilo; Durchhalten; Diät + Kalorien

1

Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von SaturnineSaturnine 20.01.2012 - 20:53

Stell dir vor wie du aussehen willst und denk dir: Das, was ich jetzt gerade essen kann, kann ich in einem Monat essen. Es läuft dir nicht weg, du verschiebst es nur und wenn du fertig abgenommen hast, willst du es gar nicht mehr. Wenn du ganz stark Hunger hast kannst du eine Zitrone auspressen und mit 500ml Wasser mischen und das trinken, der Hunger ist nach 2 Minuten weg!

Kommentar von SaturnineSaturnine 22.01.2012 - 17:43

Danke ;)

Kommentar von Edjo90Edjo90 16.02.2012 - 18:23

Bitteschön!
1

Antwort von Lissi2008Lissi2008 20.01.2012 - 21:45

Durch die erfolge! Du wirst sehen, die werden dich motivieren! Oder kauf dir ein schönes Kleidungsstück, z.B. ein Kleid oder eine Hose, die du erst tragen kannst, wenn du die Diät geschafft hast! Sag dir einfach immer vor, was besser wird, wenn du die Diät durchgehalten hast!
1

Antwort von CPO98 20.01.2012 - 20:54

Bin auch gerade auf Diät. ;) Ich will bis Sommer schlank sein, also habe ich mir gesagt 'wenn du bis sommer schlank sein willst, dann musst du auch durchhalten!'

& das hilft mir meistens. Also wenn du auch ein Ziel hast, denk einfach daran :)
0

Antwort von putzfee1putzfee1 20.01.2012 - 21:11

Solltest du eine Diät wirklich nötig haben, auf jeden Fall nicht mehr sowas essen:

http://www.gutefrage.net/frage/rezept-fuer-mousse-au-chocolat

Kommentar von Edjo90Edjo90 20.01.2012 - 21:14

das war nicht für mich, sondern für meine freunde...
0

Antwort von Dackelmann888Dackelmann888 20.01.2012 - 21:04

Macht blos keine Hungerhaken aus Euch.
0

Antwort von AnnalenaDanceAnnalenaDance 20.01.2012 - 20:54

Ne leider nich bin selber breit

Ich möchte 2-4 Kilo abnehmen.Wie viele Kalorien darf ich dann am... Ich bin 1.68 m und wiege 55. Ich würde gerne 2-4 Kilo abnehmen. Wie viele Kalorien dürfte
Abnehmen mit weniger Kalorien? So kurze Liste was ich am Tag so esse: 2 x Äpfel = 100 kcal. | 1 x Banane = 100 kcal. |
In 4 Wochen 10 Kilo abnehmen. Tipps & Tricks :) Hey, Ich bin 169 cm und wiege 67 Kilogramm, ich will in relativ kurzer Zeit noch
abnehmen-ernährungsplan kalorien/zucker arm heii also ich will gesund abnehmen und da brauch ich einen ernährungsplan der möglichst
Wie kann ich abnehmen?Durch weniger Kalorien? Ich habe mir ausgerechnet wie viel Kalorien ich pro Tag zunehmen sollte und das sind bei
in 9 tagen ca 3,5kg abnehmen - wie viele Kalorien tgl. maximal? ich bin 16 jahre alt, 170 cm groß & wiege 62kg. ich weiß auch das ich in so kurzer

Abnehmen- Durchhalten

Antworten (6)

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Diese Frage teilen

Ähnliche Fragen