abnehm tricks und tipps

Frage von

pinky1998 06.02.2012 - 19:33

ich würde gerne 7-10 kg abnehmen hab schon in denn letzten monaten 3,5 kg abgenommen ich mache sport und ernähre mich gesund habt ihr andere tipps tricks und ratschläge wie ich das hinbekommen kann ?

Fragen zu gleichen Themen finden: abnehmen; Tipps; Diät; fett; Tricks; Kur; Diät + Tipps

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Antwort von coelestecoeleste 06.02.2012 - 19:50

ausgewogene (nicht soviel kohlehydrate,nicht zuviel eiweiß, nicht zuviel fett) und kalorienarme ernährung und viel bewegung (radeln,spazierengehen und schwimmen reichen schon aus (anstrengung ist NICHT nötig) sind der schlüssel fürs abnehmen

Kommentar von pinky1998 06.02.2012 - 19:51

das mache ich ja alles schon aber ich nehme nicht mehr ab ?

Abnehm-Tricks? ------------- Wie man abnimmt weiß ich: Gesune Ernährung und Sport. Jetzt wollte ich wissen, ob ihr
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