Abnehm-Frage?

Deine Frage ist so wirr, dass mir ganz anders wird. Wie kommst du auf genau 11kg?

Iss weniger Kohlenhydrate, mach Kraftsport für eine straffe Muskulatur, und Ausdauer für die Fettverbrennung. Dann wird dat schon!

vergiss es einfach. wenn du schon so denkst willst du das gar nicht wirklich, und dann wird das eh nix ....

nehm einfach so viel ab bis du nicht mehr pummelig bist.keine gewichtsvorgabe!

nehm einfach so viel ab bis du nicht mehr pummelig bist.keine gewichtsvorgabe!

nehm einfach ab und schau nicht auf die kilo zalh sondern schau auf deine Figur und mach es bis du mit dir zufrieden bist. So mach ich das auch ;) aber übertreib es nicht ;)

Natürlich wirst du schlanker aussehen! Und lebst auch noch gesünder! Jedes Kilo dass du abnimmst ist gut für deine Gesundheit und außerdem machen sich die 11 Kilo in deiner Figur bemerkbar!

Wichtig ist, dass du jetzt keine Crash-Diät machst, sondern langsam und effektiv in Kombination mit Sport abnimmst! Vermeide schlechte Kohlenhydrate und Fette!

Bleib am Ball, treibe Sport und ernähre dich gesund! So steht deiner Traumfigur nichts mehr im Wege!

ich will dir ja nicht zu nahe treten, aber mit 75kg auf 1,82m wirst du immernoch ziemlich fett sein.

hey pummi oder wie du dich nenenn magst ich wollte mir hier nur einen Rat holen ok?;) Warum sollte ich es vergessen ich glaub an mein Ziel und das wirst du mir nicht versauen noch was mein startgewicht war 120kg dass heisst das ich einen starken Willen gehabt haben muss also wenn du mir diese Frage nicht beantworten kannst dann lass deine unnötigen kommentare!!!!

Du nimmst eh nicht an den Stellen ab, die Du weniger dick haben willst.

Überlege Dir das gut, ob Du Dich dafür malträtieren willst.