Abhärtung geht Das???

Wenn Du fragst, ob man mit Fäusten gegen die Wand hauen sollte, um sie "abzuhärten", rate ich Dir dringend davon ab. Damit machst Du Dir u.U. die Knöchelknorpel irreparabel kaputt. Ich kenne jemanden,der aus "Wut" mit der einen Hand gegen eine Wand schlug, sie sich brach und aus weiterer Wut darüber dasselbe mit der verbliebenen Hand machte. Er hatte monatelang zwei unbrauchbare Hände.

Ja das geht. Kickboxer oder Thaiboxer machen das sogar beim training, die treten gegen harte gegenstände. Aber man fängt nicht direkt an, von etwas weicheren gegenständen zu harten. Die dichte der knochen steigt es bilden sich lamellen und nach einer zeit wird der knochen auch stabiler und dicker.

schon das ist aber schmerzhaft und kann aber auch verkrümmungen,verstompfung der blut andern führen oder ähnliches. es kann aber auch sein das dir der arm apotiert werden muss wen du es falsch machst , geh lieber zum kickboxen oder yoga und ganz leichte tritte, nur profis dürfen und können das das ist extrem gefährlich, aber versuche doch das gute alte ´´durchhaltevermögen´´ EINZUSCHALTEN !!!!!!! dann brauchst du keine verhertung mehr ,

Die Thais veröden sich die Nerven in den Schienbeinen mit Eis (Gefrierbrand).

Den Bauch kannste nicht abhärten, aber da gibts ne super Übung:

Auf den Rücken legen und ein Helfer lässt immer einen Medizinball auf den Bauch fallen. Hilft beim Einschlag den Spannungsreflex sofort auszulösen.

Hände Seiten: Werden dauerhaft gegen harte Gegenstände gehauen. Da entsteht ne Hornhaut.

Hände Knöchel: Viel Zeit am Sandsack trainieren. Bloß nicht gegen harte Gegenstände!

"was einen umbringt macht einen nur härter" diese aussage bezieht sich auf die geistige härte !

ja es geht aber nicht wie du es beschrieben hast. Läufst du zb tag und nacht draußen und drinnen Barfuß bildet sich Hornhaut und es tut zb nicht mehr weh über Dornen Kies oder wenne es wirklich lange machst tut selbst der Gang über scherben nicht weh. Dann funzt das noch wenn man immer wieder und über monate oder jahre gegen ne Wand haut also 20 minuten Training dann wird wenne es richtig machst der Knochen erst porös wegen kleine Risse und dann verdickt sich bei der heilung der Knochen wodurch der unempfindlicher gegen Brüche wird wodurch dein Schlag auch viel mehr reinhaut^^. Und durch meditation funzt das. Die Saholin Mönche . Durch Training selbstbeherschung und Meditation können die Schwerter mit dem Druck gegen die Kehle verbiegen oder Stangen am kopf zerschlagen.

Das kann ganz leicht in die Hose gehen, wenn du es falsch machst. Informiere dich über die Anatomie der Hand und geh in einen Verein, wo dir das beigebracht wird. Denn man kann vieles Falsch machen.

keine ahnung. kann sein weil die knochen an den betroffenen stellen vllt. ne hornhaut oder sowas bilden oder sie vielleicht wie bei nem muskelkater leicht kaputt gehn und sich dann erneut und verstärkt bilden

ja ntürlich ist sowas möglich.. Profi boxer zahlen kohle an leute die ihnen auf die fresse hauen damit sie abgehärtet sind