ich seit einiger Zeit so ein Tick.. Ich Strecke Imme die Zunge so zur Hälfte raus und ich wollt fragen ob ihr Tipps zur Abgewöhnung habt wär nähmlich echt toll...
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Abgewöhnung von zunge
Frage von
Tobi221
Tobi221 Antworten (6)
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1Antwort von
enerenerenerener
wenn du dir jedesmal, wenn du dich dabei erwischt, eine ohrfeige gibst; wird dein gehirn bald checken, dass diese unbewusste tätigkeit strafe erzeugt.
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robertrurobertru
Es handelt sich um ein nervösen Tick. empfehlenswert sind Yogga entspannungsübungen und Enziantropfen (verschreibungspflichtig)
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jennyblommajennyblomma
Denk´ immer daran wie bescheuert das aussieht, das sollte reichen.
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0Antwort von Floriboy7
Du kannst dir ja wenn du zu Hause bist (also nicht unbedinkt in der öffentlich kein oder so) einfach den Mund mit nem Streifen klebeband zu kleben. nicht dammit du den mund nicht mehr öffnen kannst sondern merkst wenn du die zunge rausstreckst. Unde wenn du es dann merkst musst du es nur noch bewusst unterdrücken.
viel glück lg Flo
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0Antwort von
MinksiMinksi
Du mußt Dir einfach bewußt machen, daß Du das machst.
Man gewöhnt sich schnell etwas an - das abgewöhnen dauert jedoch.
Bitte auch andere (enge Freunde, Familie etc.) darum, Dich darauf hinzuweisen, wenn Du es wieder machst. Je öfter sie Dich drauf hinweisen, desto mehr fällt es Dir auf und umso eher lässt Du es sein.
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