Abends nur noch mit angst einschlafen?!

so einen müll nicht mehr ansehen

Denk einfach daran das das nur schauspieler waren die an einem set mit 100 leuten drum gestanden haben und sich in echt jeden tag kaputtlachen können und das alles nur erfunden ist.

Siehste das haste davon .. ich habe meinen Kindern bei Alpträumen immer empfohlen sie sollen in Gedanken alle ihre " Freunden" und " Helden " zur Hilfe holen.. Und das es ja dein Kopf ist kannst DU entscheiden wie dein Alptraum ausgeht..Wie im Film.. Es hatte geklappt und aus einem Alptraum wurde etwas zum Lachen..

jaja, so lernt man keine Horrorfilme mehr abends zu gucken... :)

Das wird wohl mit der Zeit wieder weggehen (oder hast du das schon lange?)...

Solange würde ich ein kleines Lämpchen anlassen und versuchen, mit einer Kassette (z.B. Benjamin Blümchen oder so ) einzuschlafen... Wenn du die Kassette hörst, bist du abgelenkt, und kannst nicht über so einen Mist nachdenken...

schau dir den film sooft an bis du ihn langweilig fingesch

schau tier- und naturfilme vor'm einschlafen. zusätzlich warme milch mit honig. das beruhigt.

Man sollte sein Bewußtsein nicht mit solchem Seelengift schädigen!

Im Vaterunser heißt es u.a. "Geheiligt werde dein Name". Was ist der Name Gottes? "ICH BIN". Und was bedeutet das? "SEIN". Und wenn sich das Sein seines Seins bewußt ist? "Bewußtsein". Was heißt "heiligen"? Heil, unbeschädigt, unbeeinträchtigt, rein halten. Also: Halte dein Bewußtsein rein und heil.

Ich lese vor dem Schlafen immer was Schönes, und hab dabei schöne Musik an und Kerzenlicht, das ist sehr entspannend - vielleicht könnte Dir das helfen.

tja - auf anhieb wirst du das nicht loswerden - mit der ezit wird dein gehirn durch die ablenkung deines alltages umschalten und du wirst nicht mehr so viele dumme bilder beim einschlafen heraufbeschwören...

versuche es mal mit guten büchern, die du vor dem einschlafen liest - und lasse es auf dauer mit grusel und horrorfilmen, denn wenn du eine so kreative, angeregte phantasie hast, dass dich so lange zeit diese filme noch bearbeiten, dann tust du gut daran, sie nicht anzugucken...lg

denk dan sofort an was anderes den was in horrorfilmen ist net wahr ich schau es immer und hab kei angst weil ich weis das net nie passirt....also denk dan an was schönes und versuch es zu vergessen klappt bei mia auch :)

meine schwester hat das gleiche problem, was allerdings naher zu panischer angst wurde. wenn es zu schlimm wird gibts es in der apotheke ein homopatisches mittel gegen angstzustände.. auch wenn es noch nicht so schlimm ist.

tips:

1. ein nachtlämpchen kaufen und immer einschalten

2. denk dir irgendwan schlaf ich sowieso ein

3. denk dir wenn der gott will das ich sterbe passiert es sowieso

4. schau bevor du schlafen gehst überall in deinem zimmer nach ob wo wer is

5. sper dein zimmer zu

hmm

schwierig...

dir muss klar werden , dass das nur ein film war

und das es keine Monster gibt

dann sollte man auch keine Albträume mehr haben

da musst du einfach durch ;) ich dachte früher immer das das bei mir nie aufhört, aber irgendwann gings auf einmal! warts ab!

Du meinst "The Grudge".

Bring dich vor dem Einschlafen auf schöne Gedanken, schau zB einen ganz schönen Film, den du magst - Liebesfilm, Komödie usw. Dann konzentrier dich im Bett drauf und geh den Film noch mal durch, welche Szenen dir am besten gefallen haben.

Warme Milch mit Honig war immer der Tipp meiner Oma zum Einschlafen, und Baldriantropfen beruhigen :)

LG und viel GLück Angelika

Hast du ein Fernseh im Zimmer, dann mach dir einen lustigen Film rein oder einen ruhigen zum Beispiel Sissi oder so das ist beruhigend und langweilig das hilft.

Nimm einen Teddibär mit ins Bett, da kannst Du Dich dann festhalten und es beruhigt auch.

Dir fehlt einfach einen an dem du dich Kuscheln kannst, mit dem du einschläfst ;)

lenk dich einfcah ab... mach dir im bett schöne gedanken bis zu dann friedlich einschläfst. (:

oje ich hab den film auch gesehen und auch lang gebraucht das gesicht zu vergessen, du musst dich ablenken es vergeht aber auch dann wieder

hab auch das gleiche ... ich scaue seit jahren keine horrorfilme mehr an und hab noch immer angst

ein nachtlämpchen kaufen ^^