Abends Heißhunger auf KOHLENHYDRATE?

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4 Antworten

Dein Körper verlangt nach dem was er braucht aber von dir nicht bekommt ;) also iss zb morgens mal Haferflocken mit milch und als snacks Bananen und Nüsse

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Heißhunger auf irgendwas bedeutet, dass der Körper es jetzt gerade braucht, also gibs ihm auch. Vermutlich ernährst du dich tagsüber unzureichend, sonst würde das nicht passieren.

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Vielleicht in dem du Tagsüber genug davon zu dir nimmst?

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Möglicherweise Zinkmangel, habe ich aber auch erst heute erfahren.

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