Frage von ttt4321, 43

Abends Eiweißshake oder lieber nicht?

Hallo,

ich werde heute erst gegen 23 Uhr zu Hause sein und werde mich auch gleich schlafen legen. Habe leider mein Eiweißshake nicht dabei. Mache eine Eiweißshake Diät. Sollte ich so spät noch einen Shake trinken oder es lieber lassen? Hunger habe ich nicht. Ich habe Angst dass mein Stoffwechsel sich runterfährt. Ist ja eine Mahlzeit weniger

Antwort
von onyva, 32

ein eiweißshake ist keine mahlzeit. 

Antwort
von 1900minga, 35

Also so schnell ändert sich der Stoffwechsel nicht.

Antwort
von Chefelektriker, 43

Dann haue Dir das Zeug noch so spät rein und wundere Dich nicht, das Du schlecht schläfst.

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