Abendessen - Kalorien

Frage von

LucaTMLucaTM 23.01.2010 - 19:37

Wenn man am Abend isst und nachher bewegt man sich nicht mehr so viel, dass es alles wieder verbrennt, wird nachher beim Schlafen alles angesetzt???

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Antwort von zwerchfellzwerchfell 23.01.2010 - 19:38

nein, dass ist ein irrglaube - es kommt auf die gesamtkalorienzahl pro tag an !!! die sollte man nicht überschreiten -
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Antwort von butterflythingbutterflything 23.01.2010 - 19:45

kommt drauf an wann du isst! wie viel du sst ! was du isst! was du den ganen tag gegessen hast und welchen sport/bewegung du gemacht hast!
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Antwort von Sweetdreamy87Sweetdreamy87 23.01.2010 - 19:38

Das kommt immer darauf an, wann du schlafen gehst. Wenn dazwischen 3-4 Stunden liegen, brauchst du dir eigentlich keine Gedanken machen, dass das deiner Figur schädigt;)
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Antwort von HHSthpHHSthp 23.01.2010 - 19:38

Ja . . . .das meiste.

Einiges wird auch im Schlaf abgebaut.

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