Ab wieviel Uhr soll man abends nichts mehr essen um abzunehmen?

Es spielt für den Verdauungsstoffwechsel keine Rolle, wann du etwas isst oder nicht. Entsprechende Diätempfehlungen sind unsinnig und teilweise sogar sehr kontraproduktiv, da eine Diät grundsätzlich eine Ernährungsumstellung beinhalten sollte. Kein Mensch würde sich damit abfinden, für den Rest seines Lebens z.B. ab 17 h nichts mehr zu essen.

In der Regel sollte man ab 18 Uhr nichts mehr essen. Am Besten geht es wohl wenn man morgens Kohlenhydrate zu sich nimmt- also zwei Brötchen mit Marmelade, Honig oder so- da Kohlenhydrate tagsüber abgebaut werden. Mittags kann man dann ganz nach Belieben essen was man möchte und Abends nur noch Eiweisshaltge Mahlzeiten. Soll wirklich helfen!

Also ab 5-6 uhr abends sollte man keine sachen mehr essen allerdings kommt es auf die Menge an. Ich habe so damals über 15 kg abgenommen. man kann abends auch mal ein stückchen schokolade essen, oder obst nach 5 uhr es muss dann halt auch nur bei einem stückchen bleiben. :)

Beim Dinnercanceling isst man ab 16 Uhr nichts mehr. Das ist hart, aber dann purzeln auch die Pfunde wirklich. Auch wird die Produktion von Wachstumshormone angeregt. Denn ein leerer Magen will am nächsten tag auf die Jagd gehen - das regt den Stoffwechsel an - und man fühlt sich leistungsfähiger.

Ab 18 Uhr sollte man auf eine feste Mahlzeit verzichten, ein Apfel oder Joghurt schadet nicht...

Diäten sind Quatsch! nach 18 Uhr MÖGLICHST keine Kohlenhydrate mehr,Protein schon noch möglich.

egal - darauf kommt es nicht an. Es kommt darauf an was du ißt, wieviel du ißt und wieviel du benötigst. Nur weil du ab einer bestimmten Uhrzeit nicht mehr ißt, nimmst du mit Sicherheit nicht ab

In der Regel sollte man ab 18 Uhr nichts mehr essen. Am Besten geht es wohl wenn man morgens Kohlenhydrate zu sich nimmt- also zwei Brötchen mit Marmelade, Honig oder so- da Kohlenhydrate tagsüber abgebaut werden. Mittags kann man dann ganz nach Belieben essen was man möchte und Abends nur noch Eiweisshaltge Mahlzeiten. Soll wirklich helfen!

da hst du recht, die diätprgramme sind aber über den ganzen Tag verteilt und daran solltest du dich halten