ab wieviel jahren darf man in ein fittnessstudio?
AllesWisser1 am 06.11.2008 um 21:11 Uhr
hallo! ich bin 14 jahre alt und mein 16 jähriger cousin geht seit ein paar monaten regelmäßig ins fittness studio. er weiß aber nicht ab wieviel jahren man da eigentlich hindarf... könnt ihr mir vielleicht sagen, ob ich mit 14 jahren schon in einem trainieren darf?
Antworten
ab 16... trainiere doch zuhause ... sit-ups klimm züge liegetützen un kniebeugen, wenn du jeden tag von jedem 50 machst siehst du in einem monat schon ergebnisse
darf man auch früher, soweit ich weiss aber nur mit einverständnis der Eltern
AllesWisser1 am 6. November 2008 21:22 ok danke...dann frag ich mal meine eltern um erlaubniss^^
Mit Erlaubnis der Eltern in der Regel früher: Sprich mit Deinen Eltern und frag einfach mal in dem Studio nach.
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ok danke
ich hab gehört, dass jeden tag trainieren zu viel ist und dass es dann eher muskeln abbaut oder so....
mhh...du hast recht zum abnehmen jeden tag zum muskelaufbau alles 48 stunden ;)