Frage von docbde2 21.07.2010

Ab wie vielen Jahren ist es in Ordnung, Kinder vegan zu ernähren?

  • Hilfreichste Antwort von mikrokosmos 21.07.2010
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Wenn du dich vorher ausführlich (!) informierst, ist das auf jeden Fall möglich. Du musst nur sicherstellen, dass die Kinder alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge bekommen.

    Es ist aber definitiv möglich, die meisten Antworten hier sind falsch.

  • Antwort von AllesKnower 21.07.2010
    40 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Gar nicht um Himmels willen !! Ab 18 können sie selbst entscheiden und vorher sollte man sie einfach "artgerecht" verköstigen und Vernunft beweisen !

  • Antwort von KriLu 21.07.2010
    20 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ich finde, ein Kind sollte selbst entscheiden können, ob es sich vegan ernährt oder nicht. Man kann sie zwar dazu zwingen, indem man eben nur vegan einkauft und kocht und sonst absolut nichts anderes im Haus hat, aber das halte ich für falsch.
    Eine Bekannte von mir ist Vegetarier, seit sie 7 Jahre alt ist und ihre ganze Familie isst Fleisch. Sie hat es selbst für sich so entschieden, weil ihr die Tiere so leid tun. Also du siehst... auch Kinder sind in der Lage, selbst zu entscheiden, was sie wollen.

  • Antwort von Sepplsdelight 21.07.2010
    18 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ich empfinde diese Art der Ernährung, wenn von Eltern aufgezwungen fast schon Körperverletzung, da sie ausgesprochen unnatürlich ist. Deine armen Kinder. Lass sie doch in den Kinderjahren wenigstens Erfahrungen machen, und lass sie selbst entscheiden, ob sie sich so ernähren wollen oder nicht. Deshalb kann man seine Ideologie den Kindern auch anders nahebringen ohne sie zu quälen. Aber dann vor ein paar Minuten noch nachfragen,. ob Kinderschokolade in der Schule als Milchersatz gut ist. Entweder du willst uns veräppeln, oder du solltest dir um deine Lebenseinstellung Gedanken machen

  • Antwort von LilithSH 21.07.2010
    15 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Vegane Ernährung sollte für Kinder verboten werden. Du tust dem Kind damit keinen Gefallen, eher fügst du ihm Schaden zu. Lass dich vom Kinderarzt beraten.

  • Antwort von katfox 21.07.2010
    12 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    um gottes willen tu das deinem kind nicht an. warte bis es alt genug ist und es selber entscheiden kann !!

  • Antwort von ProvinzEngel 21.07.2010
    11 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Du solltest dein Kinder gar nicht Vegan ernähren! Da sie im Wachstum sind, brauchen sie auch viele tierische "Produkte", um sich gesund entwickeln zu können.

    Außerdem kannst du deinen Kinder nicht deinen Willen aufdrängen. Lass sie doch selbst entscheiden, wenn sie alt genug sind, ob sie sich Vegan ernähren wollen oder nicht.

  • Antwort von Nachtflug 21.07.2010
    11 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Überhaupt nicht. Kinder dürfen nicht mangelernährt werden, nur weil die Eltern eine gewisse Überzeugung haben. Bei Eisen und Vitamin B12 z.B. geht es kaum ohne Fleisch.

  • Antwort von mbmama 21.07.2010
    11 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Das ist für Kinder überhaupt nicht in Ordnung!

    http://www.inform24.de/vegetarisch.html

    Lies dir bitte den Link durch und überdenke dein Vorhaben noch einmal äußerst gründlich.

  • Antwort von ronmel 21.07.2010
    10 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    ob jemand vegan leben möchte sollte er im Erwachsenenalter entscheiden. Der mensch ist nun mal ein Allesfresser und kinder brauchen viele Nährstoffe die durch eine vegane Ernährung nicht bereitgestellt werden können. Und als Erziehungsmethode würde ich sowas komplett ablehnen. Sei ein gutes vorbild, zeige deinen kindern wie man gerecht mit menschen umgeht, hilfsbereit und solidarisch ist, der rest kommt dann von selbst...

  • Antwort von dogit 21.07.2010
    10 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ist das wirklich dein Ernst das du deine Kinder so ernähren willst? Du solltest abwarten bis sie selbst entscheiden können ob das gut ist für sie, oder nicht.

    Was du da machst mit den Kids ist für mich das Ausleben einer zwanghaften Neurose die du auf die Kids übertragen willst!

  • Antwort von michi024 21.07.2010
    9 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    vegane ernährung bei kindern grenzt an körperverletzung, wenn sie alt genug sind sollen sie doch bitte selber entscheiden wie sie sich ernähren, jetzt jedoch brauchen sie eine vollwertige ernährung

  • Antwort von Morti 21.07.2010
    6 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    In dem Alter in dem sich das Kind selbst dazu entscheidet. Die psyschische Reife wird es wohl zwischen 15 und 20 erreichen.

  • Antwort von BirgitAltmann 21.07.2010
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    http://www.enutrio.de/ernaehrung-im-kindesalter/

    Folgen von falscher Ernährung bei Kindern

    Die Auswirkungen einer Fehl- und Mangelernährung bei Kindern sind besonders schwerwiegend, da in diesem Alter die Weichen für das spätere Leben gestellt werden. Junge Patienten mit Übergewicht leiden wie die betroffenen Erwachsenen an Wirbelsäulen- und Gelenksbeschwerden. Sie sind körperlich kaum belastbar, kommen schnell aus der Puste und haben Konzentrationsschwierigkeiten.

    Nicht zu verachten sind die sozialen Konsequenzen der Übergewichtigkeit. Die Kinder werden häufig verspottet und ausgegrenzt. Nicht selten ist Frustessen das Resultat dieser Umstände, ein Teufelskreis beginnt. Dauert die ungesunde Lebensweise zu lange, gesellen sich Krankheiten wie Gefäßverkalkung, Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Glucoseintoleranz bis hin zu Diabetes mellitus dazu. Diese lebensgefährlichen Erkrenkungen können auch bei Kindern zu Herzinfarkt, Hirschlag und Tod führen. Richtige Ernährung der Kinder

    Die American Heart Association (AHA) nahm sich des Problems an und verfasste praktische Richtlinien für die richtige Ernährung im Kindesalter [4]. Diese Empfehlungen sind sehr allgemeiner Natur und gelten nicht nur für Kinder, sondern können während des gesamten Lebens angewandt werden. Die wichtigsten Punkte dieser Richtlinien sind:* Energiebedarf und Energiezufuhr sollen sich die Waage halten.* Es soll mindestens 60 Minuten pro Tag mäßige bis starke körperliche Betätigung ausgeübt werden.* Obst und Gemüse sollen täglich auf dem Speiseplan stehen.* Der Konsum von Softdrinks (Fruchstsäfte, Limonaden, Energy Drinks) soll möglichst unterbunden bzw. eingeschränkt werden.* Die Ernährung soll reich an ungesättigten Fettsäuren sein. Gesättigte Fette wie in Butter und tierischen Produkten sind möglichst zu vermeiden.* Vollkornprodukte sollen anstatt Weißmehlprodukten verwendet werden.* Es sollen Milchprodukte mit reduziertem Fettgehalt konsumiert werden.* Mindestens zweimal pro Woche sollen Fischgerichte (gedünstet oder gebacken) verzehrt werden.* Die Salzaufnahme soll möglichst gering gehalten werden (siehe dazu auch Die Ernährung ist immer noch zu salzig).

    Um diese Richtlinien einzuhalten empfiehlt die AHA den Eltern auf folgende Faktoren zu achten:* Keinen zusätzlichen Zucker verwenden.* Sparsame Verwendung von Saucen oder Ketchup.* Pflanzliche Öle auch für die Zubereitung der Lebensmittel verwenden.* Fisch als regelmäßige Vorspeise oder Hauptspeise anbieten.* Stets Gemüse oder Sojaprodukte als Beilage auftischen.* Obst zur freien Verfügung stellen bzw. als Nachtisch reichen.* Vorwiegend mageres Fleisch verwenden (Rindfleisch, Geflügel).* Haut vom Geflügel entfernen (enthält viel Fett).* Fertigprodukte enthalten oft sehr viel Salz und/oder Zucker. Suchen Sie aktiv nach Produkten mit niedrigen Konzentrationen.* Nicht nachwürzen! Speisen, die für Erwachsene langweilig schmecken, werden von Kindern deutlich intensiver wahrgenommen. Der Grund dafür liegt in der Anzahl der Geschmacksknospen auf der Zunge: Bei der Geburt sind es etwa 10.000, als Erwachsener besitzt man nur noch rund 2000 [3].

    Der Energiebedarf der Kinder und Jugendlichen ändert sich im Laufe der Entwicklung. Untenstehende Tabelle soll helfen, die optimale Energiezufuhr für die jeweilige Altersgruppe zu finden.

    Die AHA spricht auch exakte Angaben für Ballaststoffe, Natrium und Kalium aus. Diese Daten gehen jedoch sehr ins Detail und finden in einem normalen Ernährungsplan kaum Platz. Der Vollständigkeit halber werden sie kurz aufgeführt:

    Kleinkinder sollen täglich ca. 19 g Ballaststoffe, Jugendliche bis 38 g zu sich nehmen. Weiters 3000 mg Kalium und bis zu 1500 mg Natrium bei Kleinkindern und 4700 mg Kalium sowie bis zu 2300 mg Natrium bei Jugendlichen.

    weiteres unter o.g. link für mich steht fest - dass rein vegane Ernährung nicht gut ist für kinder, ebensowenig wie die Ernährung ausschließlich mit fastfood

    > Blockquote

  • Antwort von Sonderzeichen2 21.07.2010
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Deine Gründe erscheinen mir recht abgehoben. Aber da eine Diskussion über den Sinn oder Unsinn des veganen Lebens sowieso nie etwas bringt, einfach mein Ratschlag: Mach es nicht schon in dem jungen Alter. Wenn Du es aber machen solltest, dann bitte unter ärztlicher Aufsicht, so dass das Kind wirklich alle für seine Entwicklung wichtigen Nährstoffe erhält!

  • Antwort von mig112 21.07.2010
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ab 104!

  • Antwort von Ogeey 21.07.2010
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Fleisch ist sehr wichtig fürn Wachstum. Ich würde bis zum zehnten lebensjahr warten. Bei dem Mädchen noch länger.

  • Antwort von tischbein 21.07.2010
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Den Kindern von Anfang an zeigen "Die Welt ist voller Hunger, ich habe Dich in eine Sch...ß Welt gesetzt" finde ich übel. Warum willst Du Deinen Kindern nicht eine tolle und unbeschwerte Kindheit gönnen? Sie lernen früh genug wie grausam die Welt sein kann.

    Ich halte es aus gesundheitlichen Gründen für ziemlich fragwürdig, den Kindern so viele Grundnahrungsmittel vorzuenthalten! Es entspricht nicht der menschlichen Ernährungsbasis! Außerdem, warum sollen Deinem wichtige Stoffe fehlen, um gesund groß und stark zu werden??? Durch künstliche Zusätze alle Mängel ausgleichen? Super! Ein Kind braucht eine komplexe natürliche Ernährung, warum soll es schwach sein und sich schlecht fühlen aus Deinen Gründen?

    Fazit: Viel zu früh um dem Kind so etwas anzutun.

    Außerdem, diese so ernährten Kleinkinder werden sich bei ihren Freunden den Bauch vollschlagen und danach ein schlechtes Gewissen haben. Wir leben hier, wir leben in Deutschland. Mit finanziellen Mitteln den anderen Dritteweltländern zu helfen ist megaklasse, aber seinem Kinde das Essen einzuschränken, ein klares NEIN!

  • Antwort von versucherin1 21.07.2010
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Vegane Ernährung ist für Kinder in der Wachstumsphase ausgesprochen ungesund, was du selber mit deinem auf Allesfresserei ausgerichteten Körper anstellst, ist ja deine Sache. Also wird dein Herz wohl bei den durch Tiermord entstandenen Mahlzeiten leiden müssen (soll ja manchmal angeblich gut für die Seele sein)

    Aber mal ganz ehrlich: Wo wären die ach so tierliebenden gutmenschlichen Veganer eigentlich, wenn sie nicht auf 3.Welt-Produkte wie Soja oder aber durch Kinderarbeit produzierte Baumwollhemden zurückgreifen könnten??

  • Antwort von Bayernheidi 21.07.2010
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Meine Kinder leben vegan und sind beide kerngesund. Ihnen mangelt es an gar nichts, ich lasse auf raten des Arztes regelmäßig das Blut checken und alle Werte sind top! Die ganzen Vorurteile die die Menschen dagegen haben sind nachgeplappert von der Industrie. Denn beschäftigt man sich mit dem Thema Ernährung erst einmal richtig, dann bekommen viele doch ein schlechtes Gewissen wenn sie lesen, was alles im Fleisch außer "den guten Stoffen" noch enthalten ist. Oder sie erfahren, dass Kuhmilch unheimliche Blähungen, Fettleibigkeit, Diabetis usw. verursacht. Meine Kinder bekommen genügend Eisen, Eiweiß, Calcium aus pflanzlichen Soffen und Vitamin B12 bekommen sie durch einen Saft den ich kaufe, der damit angereichert ist (so wie fast jedes Lebensmittel heutzutage angereichert ist). Meine Kinder waren noch nie krank, andere haben in der Zeit schon ihre 20 Mittelohrentzündung, eine Neurodermitis, Allergie, Darmerkrankung usw. hinter sich. Meine Kinder können auch entscheiden ob sie Fleisch essen wollen.

    http://veganekinder.de/

  • Antwort von aniko90 21.07.2010
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    schau dir mal dieses video an

    http://www.youtube.com/watch?v=IpH4x85zWZE

    Man kann die kinder sofort wenn sie anfangen das gleiche wie du zu essen vegan oder vegetarisch ernähren, die kunst leigt darin es ausgewogen zu tun

  • Antwort von Hneftafali 22.12.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Es ist überhaupt nicht in Ordnung, Kinder vegan zu ernähren, wenn sie nicht durch ihre eigene Entscheidung dazu kommen, dass sie vegan leben wollen. Und bild dir bloss nicht ein, dass es die Entscheidung deiner Kinder ist, wenn du ihnen sagst, es sei gesünder, ethischer oder sonst wie besser, wenn man vegan lebt. Wenn du deinem Kind sagst, das ist so und so, dann glaubt dir dein Kind wahrscheinlich, aber nicht weil du dein Kind mit Argumenten überzeugst, sondern weil du der Vater oder die Mutter des Kindes bist!

    Es ist für Kinder auch so schon schwer genug, aufzuwachsen, auch ohne dass sie von Anfang an ANDERS sind. Willst du wirklich, dass deine Kinder auch noch gehänselt werden, weil sie nicht "normal" sind?

    Und wenn deine Kinder später mal gar keine Veganer sein wollen, glauben sie deswegen, dass sie dich enttäuschen und das ist für ein Kind sehr schlimm, das kannst du mir glauben. Das kann das Verhältnis zwischen dir und deinen Kindern nachhaltig ruinieren!

  • Antwort von Igelin 12.08.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Würde ich nicht machen - ich bin seit 20 Jahren Vegetarier und habe das für mich entschieden. Der Körper weiß selbst was er braucht und verlangt danach - man sollte die Kinder lehren auf die Stimme des Körpers zu hören. Und als Eltern muss man die Entscheidung der Kinder akzeptieren ! Mein 3 jähriger wollte keinen frisch gepressten Orangensaft - ich als dumme übervorsorgliche Mutter war aber der Meinung, das sei gesund und habe ihm das eingeflößt .- er bekam sofort Nesselfieber - das war die Strafe " Seitdem habe ich meinen Kinder jede Nahrung angeboten und verlangt, dass sie alles probieren. Oft wollen sie auch nur süßes - Zucker - allein würde ich für jedes Kind verbieten - weil der Körper bei der Verdauung aus Zucker Alkohol macht und Hefe. Eigentlich sind die zuckeressenden Kinder schon Alkoholiker, bevor sie erwachsen sind. Ganz und gar Veganer - das ist meines dafürhalten nicht angebracht - erstens führt es sehr schnell zu Mangelerscheinungen und zweitens führt der nichtfreiwillige Verzicht zur Gier und Sucht. Lieber von allem probieren und bereit stellen. Nicht alles auf einmal - Sie wissen schon -was ich meine. Bei Fleisch - allerdings denke ich - auf alle Fälle Schweinefleisch ist verboten, Rindfleisch zu zäh mögen Kinder sowieso nicht Geflügel und Fisch - natürlich 1 Ei die Woche - würde ich doch zulassen. Wir haben früher - obwohl Landwirtschaft - nicht mehr als 1 x pro Woche Fleisch gegessen - Alles andere halte ich auch für den ERwachsenen für schädlich. Verbote - verlocken - das ist ihnen doch klar - meistens schmeckt ihnen das Fleisch sowieso nicht. also vertrauen Sie dem Geschmack des Kindes. Sagen Sie nicht nein, wenn das Kind dies verlangt und probieren will.

  • Antwort von Scherflein 22.07.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Wenn Du dem geneigten Leser jetzt noch den Zusammenhang zwischen Deiner Frage nach veganer Ernährung für Kinder und Deiner 30 Minuten vorher gestellten Frage, ob Kinderschokolade sich als Milchersatz für die Schulpause eignet, erklären könntest !? Oder sind die "Kinder"-Produkte mittlerweile unverzichtbarer Bestandteil veganer Lebens- und Ernährungsphilosophie? Kopfschüttel über solche Fragen!

  • Antwort von ordrana 22.07.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    hm, gute frage, schwere frage. ;)

    es ist durchaus möglich, sich schon während der schwangerschaft, stillzeit und auch das kind nach dem abstillen vegan zu ernähren, ABER es muß darauf geachtet werden, daß alle wichtigen vitamine, spurenelemente, mineralstoffe, aminosäuren,.... in der narung enthalten sind.

    leider ist das heutzutage nur sehr schwer machbar.

    grund dafür sind die heutzutage hauptsächlich angebauten hybrid obst- und gemüsesorten. die sowohl in der konventionellen, als auch der bio landwirtschaft verwendet werden.

    der vitamingehalt von zB brokkoli hat sich in den letzten 20 jahren auf ca 1/3 des ursprungs reduziert. bei karotten ist es in etwa die hälfte,.....

    einziger ausweg aus dieser misere ist, wenn man zusätzlich zu diesen konventionellen gemüse und obstsorten auch noch mit wildgemüse, wildbeeren und wildkräutern aufstockt. oder, wenn man nen eigenen garten hat, urformen selbst anbaut.

    bei obst, wie etwa äpfeln, birnen, pflaumen, ..... ist es in manchen städten auch machbar, daß man einen baum, für einen kleinen obulus für ein jahr ersteigert und dann auch abernten darf. wenn man darauf achtet, welchen baum man ersteigert, dieser sollte minimum 20-30 jahre alt sein, müßte man die hybridfalle auch umgehen können.

    konventionelle salate kann man beispielsweise mit der zugabe von wildkräutern und blüten extrem aufwerten.

    .....

    eine vegane ernährung von mutter und kind, rein über konventionelle hybridsorten, egal ob nun bio oder üblicher landbau, ist kaum heutzutage leider kaum mehr möglich.

    wenn du allerdings darauf achtetst hybridsorten durch wildsorten aufzupeppen, dann ist es durchaus machbar.

    je wilder die wildform wächst, desto höher der anteil an allen inhaltsstoffen. das gilt sowohl in der pflanzenheilkunde, als auch in der ernährung. ;)

    also nicht en löwenzahn zu hause im blumentopf ziehen, sondern auf einer ungedüngten wildwiese sammeln.

  • Antwort von Radio1963 22.07.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ich kann dir wirklich nur abraten sie vegan zu ernähren, denn vegane Ernährung hat keine gesunheitliche Notwendigkeit (eventuelle Allergien mal abgesehen). Es ist eine Ideologie, die natürlich ihre Berechtigung hat. Du lebst die Ideologie vor und vielleicht möchten sie sich nach der Pupertät auch anschließen. Aber schon alleine für Knochen- und Zahnentwicklung ist ausgewogene Mischkost wichtig. Alles was du zusätzlich zuführst entspricht nicht einer natürlichen Ernährung und hat noch ungeahnte Auswirkungen auf Stoffwechsel und den gesamten Organismus, das gilt nicht nur für Farbstoffe, Konservierungs- und Süßstoffe, sondern auch für alle Vitaminpräparate.

  • Antwort von energiemaus78 22.07.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Entschuldige, doch was können deine Kinder für den Hunger der Welt und für die Ungerechtigkeit??? Nichts,

    Deine Kinder brauchen zum wachsen einfach ne ausgewogene Ernährung also mit Fleisch und allem was dazu gehört,

    Wie kann man nur auf die Idee kommen die Kinder für das Elend und die Unfähigkeit anderer zu bestrafen

  • Antwort von pierrot 22.07.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Vegan ernähren, bitte nicht, denn du enthältst dem Kind wichtige Nährstoffe vor. Du kannst es auch anders erziehen um sich für die Not der anderen einzusetzen!

  • Antwort von Taki13 21.07.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    ein kind mit 2 jahren vegan zu ernähren ist ein rießen fehler..... kinder brauchen viele Vitamine, calcium magnesium usw.... und das finden die kinder ahuptsächlich in milch und fleisch sowie in anderen sachen die für vegan nix sind.... wenn du dein kind vegan ernährst wird es nach spätestens 4 jahren bei der kleinsten kleinichkeit einen knochenbruch bekommen können weil die knochen nicht gestärkt werden.... und das wird dir auch ein jeder vernüftige arzt sagen..... also an deiner stelle würde ich das nicht tun ökologisch hin oder her da geht es um ein kind...... und kinder sollte wenn sie altgenug sind selber darüber entscheiden ob was sie essen und was nicht das kann mit 12 oder später erst sein aber davor musst dafür sorgen das es deinem kind gut geht und es alle wichtige vitamine für den körper bekommt..... also mach den fehler nicht und fang mit an nur vegan zu ernähren.... wenn du das hier nicht glaubstw as alle schreiben dann such doch einfach deinen kinderarzt auf und frag den der wird es dir dann bestätigen das für ein kind vegane ernährung nur schädlich ist :-( armes kind :-(

  • Antwort von sheinde 23.12.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Niemand sollte sich Vegan ernähren und Kinder schon gar nicht. Verantwortungsvolle Eltern ernähren ihre Kindergesund und nicht nach zweifelhaften Ideologischen Vorstellungen!

Du kennst die Antwort? Frage beantworten
Bitte noch eine Antwort ... Frage erneut stellen
Diese Frage und Antworten teilen:

Verwandte Fragen

Fragen Sie die Community –

anonym und kostenlos!