Ab wie viel Jahren darf man in ein Fitnesscenter?

Mit 14 normalerweise Offiziell solltest aber noch warten bis du einigermaßen Ausgewachsen bist. Oder mit einen Trainer ein Krafttrainingsprogramm erstellen. Bodybuilding solltest du nicht vor 16 machen. Viele die das machen sind am Ende ziemlich kurz geraten was die Körpergröße angeht.

ab 16 wie alt bist du???

Sollte der Fitnesstrainer oder der Arzt entscheiden. Ich finde 15 ein gutes Alter, wenn Du vorsichtig ran gehst.

So weit ich weiß, darf man es eigentlich erst mit 18 Jahren.

ich glaube 16 mit erlaubniss der eltern sonst 18