Ab welchem Alter ist Sauna für Kinder gesundheitsförderlich?

Hallo vinoveritas, bei Allem, was Ihr vorhabt, sollte der Spass für's Kind vorrangig sein. Ich habe seiner Zeit mit meinem Sohn ganz vorsichtig begonnen : unterste Stufe (bodennähe), eine Zeitpflicht gab es nicht, das gemeinsame Erlebnis mit Eltern und hinterher das Tummeln im Wasser kommt gut an. Du fragst nach dem Alter: Ich habe schon erlebt, dass Frauen in der Sauna Kinder gesäugt haben. Ich selbst habe allerdings das Kindergartenalter abgewartet und das Badengehen als Vostufe gewählt. Vielleicht hilft das ein wenig. mfG Radi

Habe unsere Kinder schon ab ca. 2 Jahren mit in die Sauna genommen. Sie haben meist auf dem Boden oder der untersten Stufe gesessen und konnten den Saunagang jederzeit beenden. Angefangen haben wir meist im Dampfbad und einer Mentalsauna, weil es dort nicht so heiß und trocken ist. Gut macht sich das in einer Familiensuna, da ist es nicht so schlimm, wenn zwischendurch mal jemand raus geht, denn da sind meist mehrere Kinder dabei. Habe auch die Erfahrung gemacht, dass meine Kinder besonders im Winter kaum Erkältungen haben. Wenn es sich dann noch um ein Freizeitbad mit SAuna handelt haben die Kinder auch noch ihren Spaß und wenn sie mal nicht in die Sauna wollen, ist es auch nicht so schlimm.

Unsere Kinder gehen im Winter häufiger mit uns in die Sauna allein wegen der Abhärtung gegen Erkältungen. Unser erster Sohn ist schon mit sechs Monaten mitgegangen. Immer haben wir Wert darauf gelegt, das es ihm auch Spass gemacht hat. Aus unserer Sicht ist Sauna absolut gesundheitsfördernd. Außerdem ist in jeder Sauna auch ein großes Schwimmbad dabei, d.h der Spassfaktor ist auch dabei. Wir haben immer Saunen ausgewählt die nicht mehr als 60 Grad hatten. So langsam steigern wir das jetzt. Einfach mal ausprobieren!

Also unsere Tochter ist schon mit zwei jhren gern in der Sauna gewesen und es macht ihr heute noch sehr viel spaß. Und sie ist auch nicht mehr so grippe anfällig wie früher.

Ab 18 wegen Hautkrebs

ab jedem Alter zu empfehlen, schon im Mutterleib. Eine umfangreiche Liste von Saunas findest Du unter http://www.familand.de/saunas-de.html