Ab welchem Alter dürfen Kinder joggen?
Unser Sohn ist von Anfang an dabei: erst im Jogger, jetzt auf dem Rad und würde am liebsten selbst losrennen. Ab welchem Alter ist das empfehlenswert?
Antworten
Hallo timtoll,
solange du keinen Druck ausübst, kann er laufen wie schnell und wie weit er möchte.
Gesunde Kinder wissen selbst, was für sie gut ist und lassen sich nicht überfordern.
Allerdings solltest du keine großen Erwartungen aufbauen, denn oftmals dosieren die Kids die Geschwindigkeit falsch und halten deshalb nicht sehr lange durch... oder aber sie interessiert etwas am Wegesrand, das betrachtet werden möchte, dann ist der ursprüngliche Plan ganz schnell vergesen. ;)
Lasse ihn also selbst sein Tempo bestimmen, so lernt er es am Schnellsten, mit seinen Kräften zu haushalten. Falsch machen kannst du nichts, wenn du ihn nicht treibst.
Viele Grüße
Uta
(goodmood)
Hallo timtoll,
goodmood hat wie immer recht;-) - nur keinen Druck!
Ich kann dir noch von meinen Erfahrungen berichten, unsere Tochter ist vier und will auch alles machen, was Papa macht, also auch Joggen. Der Sportfaktor (nicht Spaßfakor) für mich ist dabie wegen oben genanten Gründen gleich null. Wenn du also auch wert auf deinen Sport legst hat sich bei uns bewährt, das unsere Kleine mit dem Laufrad eine Runde mitfährt, wenn ich laufe. Da passt dann öfter mal der Spaß und der Sport zusammen.
Viel Spaß dabei markusros
