Ab wann verändert sich der Körper beim Fitness?

Frage von

eisbonboneisbonbon 15.03.2009 - 12:10

wenn man so 3-4 mal die woche trainiert

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Antwort von MismidMismid 15.03.2009 - 12:11

täglich und sofort, auch wenn du es nicht bemerkst

Kommentar von eisbonboneisbonbon 15.03.2009 - 12:27

inwiefern genau?
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Antwort von uli67uli67 15.03.2009 - 12:11

sofort
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Antwort von jamesbujamesbu 15.03.2009 - 12:14

wundere dich nicht wenn du auf die Waage steigst und du nicht abgenommen sondern zugenommen hast. Das Fett wird in langsam in Muskelmasse umgesetzt und diese ist nun einmal schwerer.

Kommentar von Andy2003888 21.03.2009 - 14:38

muskel in fett? wie geht das denn?? fett ist einfach nicht genutzte energie. die sich dann in gewissen körperumformungen bemerkbar macht ;-) hat nicht im geringsten was mit muskeln zutun.
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Antwort von profitnewsprofitnews 15.03.2009 - 12:12

Die Fitness verändert sich von Woche zu Woche und vor allem bei der Kondition kann man es merken.

Bei Kraftsport sagt man dass sich nach 6 Wochen Veränderungen am Körper zeigen.
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Antwort von killbabykillkillbabykill 15.03.2009 - 12:11

Nach etwa 1-2 Monaten siehst du schon Resultate
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Antwort von EifelmenschEifelmensch 15.03.2009 - 12:11

Kommt immer darauf an wie du trainierst und wie du dich ernährst und wie deine gentischen Voraussetzungen sind.
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Antwort von teppichhaiteppichhai 15.03.2009 - 12:11

Nach 1 Woche

wie verändert sich der körper einer frau durch sport? steht oben
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