Frage von xXJonas359Xx, 43

Ab wann sollte man mit Bauchmuskel-Training anfangen? Und wie macht man es richtig?

Hey,

Ich 14 Jahre männlich habe mir dieses Jahr einen Vorsatz gegeben und ich wollte Bauchmuskel Training machen. Soll Ich es schon mit 14 Jahren machen oder noch warten, und ab wann soll ich damit anfangen? Und wie mache ich es dann richtig ?

Danke im voraus :)

Antwort
von Realgangstar492, 19

Klar! Aber ich würde nicht übertreiben. Mit übertreiben meine ich, dass du nachher aussiehst wie Arnold Schwarzenegger, aber ein paar muckis schaden nicht ;)

Antwort
von izzle, 14

Ja kannst anfangen
Aber wenn du dünn bist würde ich immer drauf achten dass du neben dem Training auch bisschen masse dir zulegst weil es sieht einfaxh (meiner meinung nach) doof aus wenn ein dünner junge mit einem Sixpack ankommt & dann noch denkt er sei rambo.

Antwort
von Gutsd100S, 19

Fängste mit 14 an kriegst du ein schiefen sixpack .
Das hat auch ein college von mir.
Ab18 ist es perfekt, dann werden die auch beim richtigen training synchron.
Und wenn du anfangen solltest , kompletten nörper trainieren von bizep bis zum po. Alles muss perfekt seit.
Wie man so schön sagt, entweder ganz oder garnicht.
Lass dir zeit keine eile!

Antwort
von IchbineineWand, 20

Kannst jederzeit anfangen, guck mal auf YouTube nach Übungen für Männer!

Kommentar von xXJonas359Xx ,

ist es also nicht ungesund mit 14?

Kommentar von IchbineineWand ,

Nein, du brauchst ja jetzt nicht Bodybuilder direkt werden. Fang langsam an und das Sixpack kommt dir nahe! 💪😁

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