Frage von Miromond, 24

Ab wann sollte man eine Diät halten?

Natürlich wenn man stark übergewichtig ist, aber auch wenn man einfach nur nicht so dünn ist, wie viele?

Antwort
von thechrissiy, 11

Wenn du dich wohl in deinem Körper fühlst, musst du nichts ändern. Diäten sind meist sogar schädlich. Wenn man generell viel bzw. genug Sport macht und eine ausgewogene Ernährung hat, hat man nichts zu befürchten. :) Natürlich kannst du zum Hausarzt gehen und ihn fragen ob du gesund bist. :) 

Antwort
von Theeagels, 12

Du kannst dann eine Diät machen wenn du willst. Du solltest aber darauf achten, dass du nicht untergewichtig wirst.

Antwort
von LonelyBrain, 13

Nie - einfach nie.

Antwort
von oxygenium, 10

als ich merke das immer an meiner Jeans....wenn der Knopf anfängt zu spannen.

Dann esse ich weniger ;-)

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