Ab wann nach der Geburt darf man wieder laufen?

Frage von

SonnenroseSonnenrose 09.11.2008 - 17:30

Ab wann darf man nach einer normal verlaufenen Geburt (ohne Kaiserschnitt) wieder mit dem Laufen anfangen, ohne den Beckenboden zu sehr zu belasten? Was habt Ihr für Erfahrungen?

Fragen zu gleichen Themen finden: Sport; Schwangerschaft; joggen; laufen; Geburt; Beckenboden; joggen + Schwangerschaft

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Antwort von hartzerrollerhartzerroller 09.11.2008 - 17:32

sofort, wenn alle Untersuchungen abgeschlossen sind.
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Antwort von SwissladySwisslady 09.11.2008 - 17:33

Sofort nach der Geburt, schon allein wegen der Thrombose-Gefahr, wie vollimleben schon beschrieben hat.
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Antwort von vollimlebenvollimleben 09.11.2008 - 17:32

Sofort!Allein um eine Thrombose zu vermeiden!Unsere Patientinnen müssen sofort mit ein paar Schritten anfangen!
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Antwort von Arwen45Arwen45 09.11.2008 - 17:32

sofort, um so schneller um so besser - man steht ja auch aus dem Kreisssaalbett alleine auf und läuft...

Kommentar von SahakiSahaki 09.11.2008 - 17:40

Ich glaube,sie meint das sportliche Laufen(joggen) - warte Deine Abschlußuntersuchung beim Frauenarzt 6 Wochen nach der Geburt ab und besprich es mit ihm.
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Antwort von Mausi1987Mausi1987 11.11.2008 - 19:03

na sofort-wenn du bereit dazu bist...
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Antwort von HerzoginHerzogin 09.11.2008 - 17:53

Du meinst sicherlich das Joggen? Damit solltest Du so 6 bis 8 Wochen warten und dann sehen was der Frauenarzt bei der Nachuntersuchung sagt. Wenn Dein Beckenboden schon wieder fest ist spricht nicht dagegen, sonst lieber noch etwas warten sonst kannst Du später Inkontinenz Probleme oder eine Gebärmutterabsenkung bekommen.

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