Ich gehe 4-5 mal die Woche ins Studio zum trainieren und fahre dan noch um die 60km fahrad in der Woche ist das Übertrieben?
1
Ab wann ist man Sportsüchtig?
Frage von
WeiserRiese
WeiserRiese Antworten (7)
-
1Antwort von
BELLA64BELLA64
Solange du dich gut dabei fühlst. Aber du wirst kaum den Übergang zur Sucht mitbekommen.
-
0Antwort von
UschytrollUschytroll
Mache doch stattdessen einen Deutsch-Kurs. Das lenkt ab und hilft ueber die Sucht hinweg.
-
0Antwort von
Marcels04Marcels04
Solange du keine großartigen schmerzen merkst, ist alles ok. von sport kannst du eigentlich nicht süchtig werden. du musst nur aufpassen das du je nach sportdauer und art.... genug zu dir nimmst vor allem wasser beim sport, nie ohne was zu essen sporttreiben, ist nicht gut für die gesundheit
-
-
0Antwort von
oarhellgeroarhellger
Das mit dem Studio und dem Fahrradfahren ist echt o.k., weil neben Kraft- und Fitnesssport auch Ausdauerkomponenten trainiert werden. Die Zahl der Studiobesuche ist allerdings zu hoch. Die Muskulatur kann sich nicht erholen. Du läufst in eine Überkompensation mit muskulären Ermüdungserscheinungen.
-
0Antwort von sammelsuse
Hast Du denn noch Spaß daran oder hast Du aus irgendwelchen Gründen das Gefühl, dass Du so viel Sport machen musst!? Wenns Dir Spaß macht und Deine Möglichkeit des Ausgleichs darstellt, finde ich es völlig unbedenklich! Außerdem ist Sport doch gesund :)
Kommentar von WeiserRiese Allso klar macht es Spass, aber ich merke wenn ich ein oder zwei tage nicht trainiere dan werde ich hippelig und bin total unausgeglichen
-
0Antwort von
SuezzerWelpeSuezzerWelpe
man ist ab dann sportsüchtig wenn man doping éinnimmt:)
Kommentar von WeiserRiese Das hatt nichts mehr mit süchtig zu tuhn, wer dopt ist für mich leicht beschränkt!
-
Diese Frage
DH wenn es zum zwang wird.
was zählt genau als zwang? die syntome die ich genannt habe?
Ich gehe auch 3x die Woche in Sport, aber es ist kein Zwang für mich, es macht mir Spass. Wie sieht es bei dir aus?? Kannst du nicht mehr ohne??
Ich merke wenn ich ein oder zwei tage nicht trainiere dan werde ich hippelig und bin total unausgeglichen, klar macht es mir spass, nicht mehr ohne könnne glaube ich abe aber auch nicht