Ab wann ins Fitnessstudio und ab wann sinvoll?

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4 Antworten

Ab wann du willst ich denke nicht das es eine Altersbeschränkung gibt. Oder du musst nicht mal in Studio gehen um abzunehmen, kannst auch alles daheim machen 

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Deinen Gelenken zu liebe solltest du mindestens bis 16 oder 17 warten wenn du richtig Anpacken willst.

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Beim Marktführer McFit darfst Du mit 15 und Elternerlaubnis trainieren. Die anderen Studios werden sich mit Sicherheit auch an dieser Altersgrenze orientieren.

https://www.mcfit.com/de/agbs.html

siehe Punkt 1.4 Jugendliche

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Wenn du es richtig durchziehen willst, würde ich erst ab 16-18 Jahren ins Fitness Studio gehen. Davor lieber zu hause mit ein paar Geräten bzw. mit Kurz- und Langhanteln , um erst einmal reinzukommen! 14 ist auf jeden Fall zu jung!

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