Hallo Leute,
ich wollte ab nächster woche die anabole diät machen, da ich ab nächster woche urlaub habe, ich will mit der diät nicht abnehmen sondern zunehmen ich geh 3 mal die woche ins fitness studio.Mit der diät will ich eigentlich nur meinen Kfa senken. :)
so jetzt zu meiner frage:
kann ich so viel essen wie ich will? also z.b Leberkäse,eier,speck,vollfettquark,magerquark was könn ich noch essen? ich esse aber kein Fisch.
Zu meinen Daten:
17 Jahre alt 69 KG Kfa: ka
wenn ihr noch was wissen wollt fragt ruhig.
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