_Wieso habe ich nach dem Joggen Durchfall ??_

gefragt von

am 31.08.2009 um 21:44 Uhr

Manchmal gehe ich Joggen ca. eine halbe Stunde und jetzt das Problem : Ich habe IMMER nach dem Joggen Durchfall !!! Beim Schwimmen, Tanzen, oder Pilates habe ich das nicht!! Was stimmt mit mir nicht ! p.S danke für Antwort

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beantwortet von am 31. August 2009 21:45

durchaus möglich das das laufen deine darmperistaltik anregt

beantwortet von am 31. August 2009 21:50

vielleicht zuviel stress

beantwortet von am 31. August 2009 21:49

Wie marvin69 richtig schreibt, Laufen kann den Darm anregen - ich muss bei längeren Strecken auch ab und zu eine Toilette suchen. Du kannst das möglicherweise verhindern, indem du erst eine Viertel- oder halbe Stunde nach dem Laufen wieder was trinkst und vorher einfach mal eine trockene Scheibe Weißbrot isst. Ansonsten hilft vielleicht auch ein etwas ruhigerer Laufstil, weniger federnd und vielleicht auch etwas langsamer.

beantwortet von am 31. August 2009 21:46

Kann es vielleicht sein das Du zum joggen einen Powerdrink oder ähnliches zu Dir nimmst und Du das nicht verträgst??? Ansonsten würde ich Wirklich mal zum Arzt gehen.