9 Monate lang Gewicht halten..

Frage von

Maleficius 19.01.2012 - 9:10

Hallo Leute,

ich komme gleich zum Punkt, ich muss mein jetziges Gewicht halten da ich in einer bestimmten Gewichtklasse in der 3. Bundesliga kämpfe.. Am Ende des Monats soll ich den Vertrag für meine Klasse unterschreiben, nun weiß ich nicht ganz genau ob ich noch zunehme oder nicht.. Ich bin 18 Jahre.. Wachsen tu ich schon seit meinem letzten Lebensjahr nicht mehr! Wie hoch ist die Wahrsch. das ich zunehme bzw. mein Gewicht halten kann?

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Antwort von KurushiyamaKurushiyama 19.01.2012 - 9:12

Sportart?

Kommentar von Maleficius 19.01.2012 - 9:15

Ringen, Saison beginnt in 9, würde dann auf Magerquark etc umstellen..

Kommentar von KurushiyamaKurushiyama 19.01.2012 - 9:45

Geh lieber zu einem Ernährungsberater. Sowohl für Training als auch für Wettkampf brauchst reichlich Energie: die bekommst vom Magerquark nicht.

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